Бег вместо лекарств в любом возрасте

В свое время, когда я учился в институте, очень модны были методики врача-геронтолога Абрама Залманова. Это были различные гипертермальные ванны – желтые, белые, с сеном, с листьями грецкого ореха. Я их испытывал на себе. Это прекрасный метод лечения. Залманов был для меня одним из величайших врачей нашего времени. Его открытия были сделаны на работах датского физиолога Августа Крога, который получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине в 1920 году. Я читал его труды и считаю, что их должны обязательно знать кардиологи и врачи по спортивной медицине. После его работ я понял, что 80 % нашего тела составляют капилляры – единственные сосуды, в которых происходит обмен между тканями организма и крови, где происходит кислородный обмен, где забираются шлаки и идет обмен жидкостью. Это единственные сосуды, диаметр которых может увеличиваться в 700 раз! У обычного человека работает всего 15–20 % этой системы, да и то вразнобой.

ГЛАВНОЕ – НЕ ТЕРЯТЬ, А РАЗВИВАТЬ ДЕТСКИЙ БЕГ. ТОГДА КАЖДЫЙ МОЖЕТ ТАКЖЕ ЛЕГКО БЕЖАТЬ, НЕ УСТАВАЯ, ОГРОМНЫЕ ДИСТАНЦИИ И ПО ЛЮБОЙ ДОРОГЕ.

Кстати, многие считают (включая врачей), что сердце – это насос, который качает кровь. Но только представьте, что насосик размером с кулак качает густую кровь в тончайшие сосуды – капилляры на площадь в несколько гектаров! Поэтому убеждение, что сердце представляет собой насос – это сверхпримитивное представление ограниченных людей. Многие из нас знают, как пульсирует боль. Например, как гудят ноги после долгой ходьбы, потому что капилляры – это маленькие сердца, которых миллионы, и вмести они образуют «периферическое сердце». Есть даже приборы, которые меряют пульс на пальце. А у многих капилляры закрываются, зарастают, и сердце забирает на себя несвойственную ему функцию. Поэтому при правильном беге начинает работать лучше и активней именно «периферическое сердце»: появляется радость, если организм работает верно.

Но капиллярная система не работает везде гармонично. В каких-то местах наступает застой. Многие считают, что кровь наполняется кислородом, когда поступает в легкие. Легкие отдают кислород, и забирают углекислый газ. И здесь происходит встреча сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Да, кровь несет кислород и отдает его в ткани тела. Но в каких-то местах это происходит медленнее, а в каких-то может быть пережата сухожилиями и связками, и тогда нарушается локальное кровообращение. Застой – это болото, где легко и очень быстро развиваются микробы, паразиты, потому что для них созданы идеальные условия. В итоге получается застойная, ослабленная, бедная кислородом кровь. Поэтому самое лучшее лекарство от паразитов и микробов – сильная, чистая, наполненная кислородом кровь.

Плохую кровь «чистят» пиявками. Пиявка – паразит, который находит места застойной, дурной, как говорят в народе, крови. Она делает отверстие и выпускает гирудин, чтобы кровь не свернулась. Пиявка не лечит, но она прокусывает место застоя, место гнилой крови. Если она выпьет здоровой крови, то она умрет: здоровая кровь подобна яду для нее. Вот почему некоторых здоровых людей пиявки не кусают.

Когда я делаю процедуры, я делаю прокол там, где пережаты сосуды и образуется застой крови, чтобы освободить это место. То, что я делаю, на порядок выше того, что происходит при гирудотерапии. Пиявке важно напиться крови, а мне – помочь пациенту.

Напомню, что мягкий скелет – это связки, сухожилия, хрящи, суставы, но не кости. Если мягкий скелет гармонично и правильно выстроен, как нас создала природа, творец, а не как считает доктор, то человек по сути здоров. И каждый врач должен стремиться к тому, чтобы создать условия, чтобы человек мог вернуться к первоисточнику и раскрыть свои возможности. Конечно, доктор – не творец, а тоже часть природы, и его роль – вступить в диалог, а не навязывать однобокое частное мнение организму, и тем более – не улучшать и не исправлять природу. И тогда не нужны изнуряющие ежедневные тренировки. Нужно не делать примитивные гимнастики нагрузки, а восстанавливать целостность и гармонию в теле. Тогда каждое твое действие – это результат. Если ты выбрал другой путь, то идешь по пути кредита. Сначала заменишь один сустав, потом – другой, сделал одну операцию, затем – другую операцию и т. д. Ты будешь выживать долго, но не жить. Жить – это когда тебе с каждым днем интереснее, когда интересов еще больше, а не когда ты работаешь на лекарства и протезы. Между прочим, когда я наблюдаю инвалидов, то мне кажется, что они порой здоровее окружающих их людей.