Бег вместо лекарств в любом возрасте

К НЕСЧАСТЬЮ, ДАЖЕ ОЧЕНЬ УМНЫЕ, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ ЧАСТО ЗАКРЫВАЮ ТОТ ПОТЕНЦИАЛ, ТЕ ВОЗМОЖНОСТИ, КОТОРЫЕ ЗАЛОЖЕНЫ В НАС. А ЗАЛОЖЕНО В НАС ОТ РОЖДЕНИЯ МНОГО: МАЛЕНЬКИЙ РЕБЕНОК БЕГАЕТ ПО 40–50 КМ В ДЕНЬ.

И я знаю, что то, что я предлагаю, кому-то по-настоящему необходимо. Я часто слышу, что врачи, спортсмены, тренеры говорят своим пациентам: надо бегать. Те бегут какие-то дистанции, непонятно – откуда, куда, зачем, а, самое главное, как? Для меня это странно. Важно, не сколько ты пройдешь и пробежишь, а КАК. И ЧТО может измениться в организме с бегом и ходьбой. Если в теле дисгармония, а ты увеличиваешь нагрузки, то эта дисгармония еще больше разрушает твое тело. Но силой воли ты продолжаешь нездоровый бег, пока боль не остановит это издевательство над телом.

Задумайтесь: все врачи говорят, что бег и ходьба полезны. Тогда почему у некоторых больных при ходьбе усиливаются боли в сердце, суставах, икроножных мышцах, появляется одышка?

Человек начинает выполнять рекомендации врача – бегать-ходить, а у него начинает болеть сердце, потому что он ходит неправильно. Надо научиться ходить!

Если ходьба и бег не доставляет вам удовольствия, и вы не чувствуете радости, и останавливаетесь тогда, когда у вас что-то заболело, значит, вы неправильно бежите. А когда вы хотите бежать, но уже нет времени, и вы уже мечтаете о том моменте, когда побежите в следующий раз, то это значит, что вы на правильном пути.

Болезни ног

Облитерирующий эндартериит – это заболевание, при котором нарушается артериальное кровообращение нижних конечностей, ноги чернеют, появляются незаживающие язвы. Врачи связывают это с курением. Глупости! Это связано с тем, что нарушается сухожильно-связочная система от неправильной осанки, пережимаются артерии, и идет нехватка питания мышц и связок. Появляется в организме «гниющее болото». Там, где не поступает в достаточном количестве кровь, там развивается инфекция. И часто назначают лечебные препараты, которые «гоняются» там, где хорошо бегает кровь. Но в нужное место оно не дойдет все равно. И можно даже отравиться лекарствами, и толку не будет никакого.

Один из основных синдромов при этом заболевании – перемежающаяся хромота. Это когда человек идет, а у него начинают болеть икроножные мышцы от нехватки кровоснабжения, потому что при ходьбе нужно питание и кислород. И человек останавливается, начинает переминаться на месте с ноги на ногу. Но если он побегает так, как ребенок, то ему становится легче: боль проходит, ноги теплеют, потому что восстанавливается правильная структура мышц, связок, сосудов, нервов, и кровь начинает поступает в нижние конечности. Но потом он опять идет неправильной походкой – и все повторяется. Надо так и ходить, но он думает, что проблема в чем-то другом, и не меняет свою походку, а ведь это его спасение. Вот где необходимо ясновидение и яснослышение. Идти надо маленькими шажками, слегка наклонившись вперед, как ребенок, топая, маленькими шажками. Природа часто сама подсказывает, как надо ходить, но люди ходят, как обычно, но только с лекарствами и операциями.

ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО СЕРДЦЕ – «НАСОСИК» РАЗМЕРОМ С КУЛАК КАЧАЕТ ГУСТУЮ КРОВЬ В ТОНЧАЙШИЕ СОСУДЫ КАПИЛЛЯРЫ НА ПЛОЩАДЬ В НЕСКОЛЬКО ГЕКТАРОВ! ПОЭТОМУ УБЕЖДЕНИЕ, ЧТО СЕРДЦЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ НАСОС – ЭТО СВЕРХПРИМИТИВНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОГРАНИЧЕННЫХ ЛЮДЕЙ.

Конечно, современная медицина прекрасно помогает, но только в острых случаях. А в хронических – усугубляет процесс болезни. Поэтому до тех пор, пока вы сами не начнете работать, никто вас по-настоящему не сможет вылечить. Заменить органы, суставы – это как взять кредит, но его потом надо будет отдавать с процентами. И как говорил один киногерой, «будешь работать всю жизнь на лекарства».

Очень важно, чтобы мышечная система и все тело работали гармонично. Тогда эффективно будет работать и капиллярная система. А посмотрите, как ходят спортсмены – все невпопад, кривые, хромые. Телега может ездить 15–30 лет. Она может ехать со скоростью 2–3 км, ее можно смазать солидолом. Но если вы не телега, то не надо увеличивать скорость. А если вас спустить с горы с огромной скоростью, то от вас ничего не останется. То есть если вы не выстроили свое тело, то бег для вас будет не просто не нужен, но даже опасен, как для телеги, спущенной с горы. Поэтому ходите медленно, осторожно и, возможно, проскрипите тогда даже очень долгую жизнь.