Без психолога. Самоучитель по бережному обращению с собой

Радость живет внутри, энергия собирается внутри, намерения становятся цельными – внутри. Но из-за того, что человек – существо социальное, это самое «внутри» еще надо осознать. Все потому, что проявляемся мы через других людей – родителей, учителей, сверстников, социума – в определенный исторический период, в конкретном месте. Без людей, групп, событий не рождается Человек.

А вот счастливым человек становится только тогда, когда примет свое «внутри», изучит, оценит, перестанет его совершенствовать по чьему-то запросу. Запросы к нам обращают разные люди и по-разному. Что-то запрашивает мама, недолюбленная в детстве. Что-то – не уважаемый в подростковости учитель, дорвавшийся до власти. Что-то – не обеспечивший себе безопасность чиновник, боящийся потери кормушки.

Порой внешние запросы даже доброжелательны к вам – от благополучных родителей, мечтающих только о хорошем для вас. От мудрых учителей, которые знают, что без усилия не получится сделать жизнь интересной. От людей в профессии или просто в сообществе рядом, понимающих, что взаимодействие – источник отличных достижений. И те и другие запрашивают от вас разное, по разным причинам, но настойчиво и постоянно.

Этот самоучитель – про изучение самого себя, такого, какой вы есть. Про то, на какие запросы вы сами выбираете отвечать, а каким скажете «нет». Про то, как дать разрешение всему, что есть вы, – быть. Про снятие упреков.

 Я ценю в себе…

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

 Я любуюсь в себе…

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

 Мне нравится, что я…

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

15. Доброе слово и кошке приятно

Почему так трудно бывает сформулировать то, за что любишь? Потому что тоска по любви «не-за-что-то» живет в человеке, питается мифом о «безусловной» любви и не позволяет отказаться от магии любить «просто так».

Вы помните, в главе 4 «Яд «безусловности» любви» я предложила вам практику «Начинайте различать, за что именно вы любите. Других. Себя»? В комментариях к моему посту на эту тему в социальной сети Facebook однажды возникла дискуссия: если «просто «любить», то этого уже достаточно? И, мол, совсем не обязательно «называть словами, за что люблю». Зачем называть?

Выстраиваю аргументы «зачем называть словами, за что люблю»

Пока два:

1. Доброе слово и кошке приятно. Тем более любимому человеку, когда я могу сказать словами, за что его или ее люблю. Пока я люблю кого-то просто за то, что человек есть, я не позволяю ему/ей быть участником отношений. Без обозначения словами я являюсь как снизошедшее на предмет моей любви счастье, которое либо есть (по моей воле, состоянию, отношению), либо нет его. И человеку остается только ждать и надеяться, что сие счастье не исчезнет. А у меня есть шанс поносить погоны Мироздания.