Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога

Кожу следует очищать утром и вечером. Идеальное очищающее средство практически полностью смывается с кожи, оно «некомедогенное», pH-нейтральное или слегка кислое. Скрабами и тониками пользоваться не стоит. Если вы используете смываемое средство для очищения, умывайтесь прохладной или чуть теплой водой. К подходящим средствам при розацеа относятся: Avène Extremely Gentle Cleanser, La Roche-Posay Toleriane Cleanser, Eucerin Redness Relief Soothing Cleanser и CeraVe Hydrating Cleanser.

Очень важно увлажнение кожи каждый день утром и при необходимости вечером, чтобы поддержать мягкость и эластичность. У некоторых людей с розацеа от природы сухая кожа, другие используют рецептурные препараты, которые могут вызывать сухость. Регулярное увлажнение (например, с La Roche-Posay Rosaliac Anti-Redness Moisturizer) улучшит увлажненность кожи, и она будет лучше выполнять функции защитного барьера. Отдавайте предпочтение кремам, а не лосьонам.

Какие средства для макияжа я могу использовать?

Женщинам с розацеа стоит избегать водостойкой косметики, так как для ее удаления требуются растворители, которые могут вызвать раздражение. Можно пользоваться минеральными средствами, например, Dermablend Crème Foundation или Colorescience, так как они часто содержат нейтральные ингредиенты. Заметную красноту можно замаскировать с помощью средств, содержащих зеленый пигмент. Или вы можете нанести праймер с зеленым пигментом, а потом воспользоваться тональной основой, не содержащей масел.

Поможет ли диета?

Алкоголь, сыр, острая еда и горячие напитки обвиняли в том, что они являются провокаторами розацеа. Ограничив их потребление, вы сможете помочь коже. Триггерами могут стать кайенский и красный перец, цитрусовые и помидоры.

Пищевые добавки с омега-3 жирными кислотами и маслом из семян льна как будто помогают при глазной розацеа и могут сыграть роль в снижении воспаления кожи.

Каковы психологические последствия розацеа?

Краснота на лице и высыпания могут оказать серьезное влияние на психическое состояние. Многие люди ошибочно полагают, что краснота на лице связана со злоупотреблением алкоголем, и относятся к страдающим от розацеа соответственно. Эмоциональный стресс может привести к покраснению кожи на лице, и от этого страдающие от розацеа могут почувствовать себя неловко. Тревога и депрессия также могут быть связаны с розацеа.

В клинике ко мне на прием пришла пациентка, обеспокоенная тем, что в последние двадцать-тридцать лет краснота становилась все сильнее. И она все острее это осознавала. Она даже сменила работу и стала работать дома, чтобы избежать ежедневных контактов с другими людьми. Весь это длительный период времени она даже не подозревала о том, что страдает от розацеа, и о том, что существует лечение. Когда она начала правильно ухаживать за кожей, получать рецептурные лекарства и провела лазерные процедуры, ее жизнь изменилась. Но история этой женщины иллюстрирует психологический эффект состояния кожи и негативное влияние, которое оно может оказывать на повседневную жизнь.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Любое состояние кожи, ограничивающее вашу повседневную жизнь или социальное взаимодействие, вызывающее проблемы с настроением или уверенностью в себе, стоит обсудить с врачом. Если высыпания, покраснение или чувствительность кожи не улучшаются после применения безрецептурных препаратов, то это указывает на необходимость визита к врачу.

Пигментация

Проблемы с пигментацией — это одна из основных причин, по которым пациенты обращаются в мою дерматологическую клинику. Этот косметический недостаток влияет на качество жизни, особенно когда общество считает гладкую, красиво окрашенную кожу признаком здоровья и красоты. Существуют два основных типа проблем с пигментацией: мелазма и возрастные пятна (солнечное лентиго).

Недавно я консультировала сорокалетнюю пациентку, в течение семи лет страдавшую от темных пятен на лбу, щеках и верхней губе, которые появились во время ее последней беременности. Она очень этого стеснялась, особенно пятна над верхней губой, понимая, что оно выглядит как усы. Женщина отказывалась выходить из дома без толстого слоя косметики и неохотно смывала ее даже дома перед мужем и маленькими детьми. Знакомая история: она потратила много денег на безрецептурные косметические средства, обещавшие осветлить кожу, но улучшение не наступило. Ее самооценка была очень низкой, и она, наконец, решилась обратиться за помощью. Женщина страдала от проблемы с кожей под названием мелазма, от которой я ее впоследствии лечила и помогла улучшить качество ее жизни.

Мелазма