Читаем Блюда для пикника полностью

Требуется: 1 стакан отварного риса, 200 г колбасы или ветчины, 4 яйца, 2 помидора, 1 болгарский сладкий перец, 1 луковица, зелень и масло для жарки, специи и приправы.

Способ приготовления. Лук измельчить и слегка обжарить на растительном или топленом масле, затем к нему добавить колбасу, нарезанную кубиками, и перец соломкой, и продолжать жарить. Когда колбасные кубики подрумянятся, а перец станет мягким, в сковороду положите помидоры, нарезанные дольками. Через несколько минут в сковороду нужно положить рис и все хорошенько перемешать. В отдельной посуде взбейте яйца, добавив к ним мелко нарезанную зелень и различные специи. Затем залейте рисово-овощную массу в сковороде взбитыми яйцами и оставьте на несколько минут под крышкой на маленьком огне, пока яичная заливка не будет готова.

Запеканка «Кабачковая»

Требуется: 100–150 г колбасы или ветчины, 1 небольшой кабачок, 3–4 вареных картофелины, 3 яйца, 1 луковица, зелень растительное масло для жарки, приправы и специи.

Способ приготовления. Кабачки очистите от кожуры и семян, порежьте на небольшие кубики. Разогрейте на сковороде масло и обжарьте кабачки вместе с измельченным луком до мягкости. Колбасу и картофель порежьте кубиками и добавьте к кабачкам в сковороду. Отдельно взбейте яйца с зеленью и специями, залейте смесь на сковороде.

Закуска «Венецианская»

Требуется: 200 г ветчины, 150 г сыра твердых сортов, 200 г готовых спагетти или других макаронных изделий, 2 помидора, 1 луковица, 4 яйца, зелень и специи по вкусу, масло для жарки.

Способ приготовления. Ветчину нарежьте мелкими кубиками, помидоры — тонкими дольками, сыр натрите на терке. На разогретом масле слегка поджарьте измельченный лук, затем к нему добавьте ветчину и спагетти. Пока все это прогревается на сковороде, отдельно взбейте яйца и добавьте в них тертый сыр, помидоры, зелень и специи. Залейте приготовленной яичной массой спагетти, закройте сковороду крышкой и убавьте огонь.

Закуска «Полдник туриста»

Требуется: 1 банка тушенки, 0,5–1 стакана сметаны, 3–4 луковицы, 2 моркови, около 10 штук вареного или печеного картофеля, специи и приправы, зелень, немного муки и растительного масла.

Способ приготовления. В глубокой кастрюле разогрейте масло и слегка обжарьте в нем лук, нарезанный полукольцами. Затем к нему положите кружочки моркови и продолжайте обжаривать. Вместе с ней следует положить какие-либо травы или коренья, чтобы придать будущему кулинарному шедевру непередаваемый аромат. Когда морковь станет немного мягче, залейте содержимое кастрюли сметаной и немного потушите. Для того чтобы сделать сметанный соус немного погуще, добавьте в него 1 ст. л. муки. Затем можно перейти и к самому главному компоненту — тушенке. Когда вся смесь хорошенько прогреется и прокипит, то в нее можно класть и крупно нарезанный вареный картофель, но это можно проделать уже на природе.

Закуска по-русски

Требуется: 200 г вареной говядины или колбасы, вареный картофель, 1 стакан молока или сметаны, 100 г любого сыра, можно плавленого, 3 зубчика чеснока, 1 луковица, специи и приправы.

Способ приготовления. В кастрюле подогрейте молоко или сметану, добавьте измельченный или выдавленный чеснок, приправы и доведите до кипения. Как только соус закипит, в кастрюлю выложите порезанный на небольшие ломтики картофель и натертый на крупной терке сыр. Отдельно пережарьте лук и кусочки мяса, а затем смешайте с картофелем в сметане и немного потушите под закрытой крышкой. Это блюдо неудобно перевозить в кастрюле, поэтому можно использовать специальные пищевые контейнеры с герметичными крышками.

Закуска «Интеллигентная»

Требуется: 2 стакана вареного риса, 1 банка тушенки или консервированной ветчины, 3–4 вареных яйца, листья салата или белокочанной капусты, зелень, пряные травы, специи, майонез для заправки.

Способ приготовления. Тушенку помните вилкой, чтобы она превратилась в однородную массу. Яйца, зелень и пряные травы мелко порубите ножом. Смешайте рис, тушенку, яйца и зелень, добавьте специй по вкусу и заправьте майонезом. Смесь хорошо перемешайте. Листья салата или капусты промойте, а если капустные листья оказались довольно твердыми, то их лучше всего ошпарить кипятком. В каждый лист выкладывайте по 2 ст. л. приготовленной смеси и заворачивайте в аккуратные конвертики, чтобы у вас получались мини-голубцы. Если листья слишком большие, то их можно поделить на несколько частей, и из каждой сделать отдельный «конвертик».

Закуска по-мексикански

Требуется: 250 г ветчинного фарша или готового к употреблению мясного или ливерного фарша, 3–4 крупных помидора, 2 луковицы, 2–3 зубчика чеснока, 1 болгарский перец, 1 перец чили, 1 банка консервированной кукурузы или фасоли, приправы и специи, масло для жарки.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг