Бокс. Основы техники бокса

В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, одновременно с шагом назад, жестким движением левой руки сверху вниз сбиваем левой ладонью вниз наносящую удар руку противника, перенося большую часть веса тела на правую ногу (рис. 242 - вид справа).

Защитившись отбивом левой ладони вниз с шагом назад от прямого удара левой рукой в голову со стороны противника,

а) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

б) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

21. Защита уклоном влево вперед

с последующим применением контрудара.

В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из-под удара движением влево, выполняем уклон влево вперед под удар, разворачивая свое туловище справа налево, прикрывая правым плечом свой подбородок справа и слегка сгибая ноги в коленях (рис. 243 - вид справа).

Защищаясь уклоном влево вперед от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

а ) одновременно с уклоном влево вперед, наносим встречный прямой удар правой рукой в туловище противника;

б ) одновременно с уклоном влево вперед, наносим встречный прямой удар правой рукой в голову противника.

Защитившись уклоном влево вперед от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

в ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный скачковый удар боковой левой рукой в голову противника;

г ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный скачковый удар боковой левой рукой в туловище противника;

д ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный скачковый удар снизу левой рукой в голову противника;

е ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный скачковый удар снизу левой рукой в туловище противника.

22. Защита отбивом левой ладонью вправо с шагом назад

и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, одновременно с шагом назад, жестким движением левой руки в сторону вправо сбиваем левой ладонью вправо наносящую удар руку противника (рис. 244 - вид справа).

Защитившись отбивом левой ладони вправо с шагом назад от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

а) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

б) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

23. Защита шагом назад с уклоном назад

и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и, отклоняясь туловищем назад, делаем шаг правой ногой назад (рис. 245 - вид справа ). Как только правая нога получает опору, тут же подтягиваем к ней левую ногу.

Защитившись шагом назад с уклоном назад от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

а ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.

24. Защита подставкой правой ладони с шагом назад и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника подставляем правую ладонь под удар противника, прикрывая ею подбородок, и, одновременно отталкиваясь левой ногой, делаем шаг назад (рис. 246 - вид справа).