Бокс. Основы техники бокса

В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из-под удара уклоном влево вперед под наносящую удар правую руку противника, одновременно делаем выпад влево вперед (рис. 254 - вид справа).

Защищаясь уклоном влево вперед с выпадом влево вперед от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

а ) одновременно с выпадом и уклоном влево вперед, наносим встречный прямой удар правой рукой в голову противника;

б ) одновременно с выпадом и уклоном влево вперед, наносим встречный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в ) одновременно с выпадом и уклоном влево вперед, наносим встречный боковой удар правой рукой в голову противника;

г) одновременно с выпадом влево вперед, наносим встречный боковой удар правой рукой в туловище противника.

Защитившись выпадом вправо вперед от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

д ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

е ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;

ж) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

з) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

и) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника.

ЗАЩИТА ОТ ПРЯМОГО УДАРА ЛЕВОЙ РУКОЙ В ТУЛОВИЩЕ

33. Защита шагом назад

с последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в туловище со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой назад, подтягивая следующим движением левую ногу к правой ноге (рис. 255 - вид справа).

Защитившись шагом назад от прямого удара левой рукой в туловище со стороны противника,

а ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.

34. Защита шагом вправо

с последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в туловище со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой в сторону вправо, с переносом веса тела на правую ногу (рис. 256 - вид справа).

Защитившись шагом в сторону вправо от прямого удара левой рукой в туловище со стороны противника,

а) отталкиваемся правой ногой и, с постановкой левой ноги вперед, в удобное положение, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и, с постановкой левой ноги вперед в удобное положение, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

в) отталкиваемся правой ногой и, с постановкой левой ноги вперед, в удобное положение, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и, с постановкой левой ноги вперед в удобное положение, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

35. Защита шагом вправо с разворотом туловища влево

с последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар левой рукой в туловище со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой в сторону вправо, перенося веса тела на правую ногу. Как только правая нога получает опору, тут же, выполняя разворот всем туловищем справа налево, подтягиваем к правой ноге левую ногу, перенося на нее вес тела (рис. 257 - вид справа).

Защищаясь шагом вправо с разворотом туловища влево от прямого удара левой рукой в туловище со стороны противника,

а ) одновременно с шагом вправо и разворотом туловища влево, наносим встречный боковой удар правой рукой в голову противника.