Бокс. Основы техники бокса

в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.

40. Защита шагом влево

с последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в туловище со стороны противника, отталкиваемся правой ногой и делаем шаг левой ногой в сторону влево с переносом веса тела на левую ногу, подтягивая следующим движением правую ногу к левой ноге (рис. 262 - вид справа).

Защитившись шагом влево от прямого удара правой рукой в туловище со стороны противника,

а) срываем левый кулак вперед и, с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б) срываем левый кулак вперед и, с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

в) срываем левый кулак вперед и, с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;

г) роняем левый кулак вниз, а затем отталкиваясь левой ногой, наносим ответный скачковый удар снизу левой рукой в голову противника;

д ) роняем левый кулак вниз, а затем отталкиваясь левой ногой, наносим ответный скачковый удар снизу левой рукой в туловище противника.

41. Защита шагом влево с разворотом туловища вправо

с последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в туловище со стороны противника, отталкиваемся правой ногой и делаем шаг левой ногой в сторону влево, перенося веса тела на левую ногу. Как только левая нога получает опору, тут же выполняя разворот всем туловищем вправо, подтягиваем к левой ноге правую ногу, перенося на нее вес тела (рис. 263 — вид справа).

Защищаясь шагом влево с разворотом туловища вправо от прямого удара правой рукой в туловище со стороны противника,

а ) одновременно, с шагом влево и разворотом туловища вправо, наносим встречный боковой удар левой рукой в голову противника.

Защитившись шагом влево с разворотом туловища вправо от прямого удара правой рукой в туловище со стороны противника,

б) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника:

в) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника;

г) роняем правый кулак немного вниз, а затем, отталкиваясь правой ногой, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение;

д ) роняем правый кулак вниз, а затем, отталкиваясь правой ногой, наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника одновременно с постановкой левой ноги в удобное положение.

42. Защита подставкой левого локтя

с последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в туловище со стороны противника, согнув левую руку и прикрывая ею свое туловище, подставляем под удар противника левый локоть с разворотом туловища вправо (рис. 264 - вид справа).

Защитившись подставкой левого локтя от прямого удара правой рукой в туловище со стороны противника,

а ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в) отталкиваемся правой ногой и с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

43. Защита шагом назад с отбивом левой ладонью вниз

и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в туловище со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем правой ногой шаг назад, отбивая своей левой ладонью вниз наносящую удар руку противника (рис. 265 — вид справа). Как только правая нога получает опору, тут же подтягиваем к ней левую ногу.

Защитившись шагом назад с отбивом левой ладонью вниз от прямого удара правой рукой в туловище со стороны противника,

а) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;