Бокс. Основы техники бокса

Защитившись отбивом левой ладонью вправо с уклоном влево назад от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

а) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

б) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

29. Защита отбивом правым предплечьем в сторону вправо с шагом влево

и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из-под удара движением влево, отталкиваемся правой ногой и делаем шаг левой ногой в сторону влево с переносом веса тела на левую ногу, одновременно отбивая своим левым предплечьем наносящую удар руку противника в сторону вправо (рис. 251 - вид сбоку).

Защитившись отбивом левым предплечьем в сторону влево от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

а ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б) отталкиваемся левой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

в) отталкиваемся левой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;

г) отталкиваемся левой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

д) отталкиваемся левой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника.

30. Защита уклоном влево с шагом влево

с последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из-под удара уклоном влево, одновременно отталкиваемся правой ногой и делаем шаг левой ногой в сторону влево, перенося вес тела на левую ногу, с последующим подтягиванием правой ноги к левой ноге (рис. 252 - вид справа).

Защитившись шагом в сторону влево от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

а ) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся левой ногой и. одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

в ) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

г ) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;

д) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

е ) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника.

31. Зашита выпадом влево вперед с подставкой правого предплечья

и последующим применением контрудара

В ответ на прямой удар правой рукой в голову со стороны противника, убирая голову из-под удара, делаем выпад влево вперед, одновременно приподнимая свое правое предплечье вверх и прикрывая им голову справа (рис. 253 — вид справа).

Защитившись выпадом влево вперед с подставкой правого предплечья от прямого удара правой рукой в голову со стороны противника,

а) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой левой ногой вперед в удобное положение, наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

б) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой левой ногой вперед в удобное положение, наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

в) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой левой ногой вперед в удобное положение, наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;

г) отталкиваемся левой ногой и, одновременно с постановкой левой ногой вперед в удобное положение, наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника.

32. Защита уклоном влево вперед с выпадом влево вперед

и последующим применением контрудара