Бокс. Основы техники бокса

с последующим применением контрудара

В ответ на боковой удар правой рукой в туловище со стороны противника, согнув левую руку и прикрывая ею свое туловище, подставляем ее под удар противника (рис. 282 - вид справа).

Защитившись подставкой левого плеча от бокового удара правой рукой в туловище со стороны противника:

а ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника;

е ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

ЗАЩИТА ОТ УДАРА СНИЗУ ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ

61. Защита шагом назад

с последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу левой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой назад с последующим подтягиванием левой ноги к правой ноге (рис. 283 - вид справа).

Защитившись шагом назад от удара снизу левой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

е ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.

62. Защита шагом назад с уклоном назад

и последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу левой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и, отклоняясь туловищем назад, делаем шаг правой ногой назад, перенося большую часть веса тела на правую ногу (рис. 284 - вид справа). Как только правая нога получает опору, тут же подтягиваем к ней левую ногу.

Защитившись шагом назад с уклоном назад от удара снизу левой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

е ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

ж ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

з ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника.

63. Защита подставкой левой ладони

с последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу левой рукой в голову со стороны противника, движением левой руки влево, навстречу удару, приподнимая левый локоть вверх вправо, подставляем раскрытую левую ладонь под удар противника, прикрывая ею подбородок (рис. 285 - вид справа). Вес тела при этом переносим на правую ногу.

Защитившись подставкой левой ладони от удара снизу левой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника;

а ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

64. Защита подставкой обоих предплечий

с последующим применением контрудара