Бокс. Основы техники бокса

б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

е ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.

68. Защита шагом назад с уклоном назад

и последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу правой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и, отклоняясь туловищем назад, делаем шаг правой ногой назад, перенося большую часть веса тела на правую ногу (рис. 290 — вид справа). Как только правая нога получает опору, тут же подтягиваем к ней левую ногу.

Защитившись шагом назад с уклоном назад от удара снизу правой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

е ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника.

69. Защита подставкой правой ладони

с последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу правой рукой в голову со стороны противника, разворачивая правую кисть навстречу удару, с движением правой руки вперед, подставляем раскрытую правую ладонь под удар противника, прикрывая ею подбородок (рис. 291 — вид справа ). Вес тела при этом переносим на левую ногу.

Защитившись подставкой правой ладони от удара снизу правой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

в ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;

г ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника.

70. Защита подставкой обоих предплечий

с последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу правой рукой в голову со стороны противника, движением обеих рук одновременно друг к другу смыкаем оба предплечья между собой, закрываясь от удара (рис. 292 - вид справа). Распределение веса тела на ногах при этом не меняется.

Защитившись подставкой обоих предплечий от удара снизу правой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

в) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

е ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;

ж ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника.

Примечание: Несмотря на то, что после применения данной защиты можно контратаковать с любой руки, защита подставкой обеих рук крайне неудобна для проведения контрудара. Ее неудобство связано с тем, что участие обеих рук в защите не дает возможности быстрого перехода к контратаке.

71. Защита отбивом левой ладонью вправо с шагом влево назад