Бокс. Основы техники бокса

В ответ на удар снизу левой рукой в голову со стороны противника, движением обеих рук одновременно друг к другу смыкаем оба предплечья между собой, закрываясь от удара (рис. 286 - вид справа). Распределение веса тела на ногах при этом не меняется.

Защитившись подставкой обоих предплечий от удара снизу левой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

в) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

е ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;

ж ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника.

Примечание: Несмотря на то, что после применения данной защиты можно контратаковать с любой руки, защита подставкой обеих рук крайне неудобна для проведения контрудара. Ее неудобство связано с тем, что участие обеих рук в защите не дает возможности быстрого перехода к контратаке.

65. Защита отбивом левой ладонью вправо с шагом назад

и последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу левой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и, сбивая левой ладонью наносящую удар левую руку противника в сторону вправо, делаем шаг правой ногой назад (рис. 287 - вид справа).

Защитившись отбивом левой ладонью вправо с шагом назад от удара снизу левой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

д) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника;

е ) отталкиваемся правой ногой и, с шагом вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

66. Защита шагом вправо с отбивом правой ладонью влево

и последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу левой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой назад или вправо назад, одновременно сбивая правой ладонью в сторону влево наносящую удар левую руку противника (рис. 288 - вид справа).

Защитившись отбивом правой ладонью влево с шагом назад или вправо назад от удара снизу левой рукой в голову со стороны противника:

а) наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б ) наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;

е ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника.

ЗАЩИТА ОТ УДАРА СНИЗУ ПРАВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ

67. Защита шагом назад

с последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу правой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой назад с последующим подтягиванием левой ноги к правой ноге (рис. 289 — вид справа).

Защитившись шагом назад от удара снизу правой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;