Бокс. Основы техники бокса

и последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу левой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и, сбивая левой ладонью наносящую удар правую руку противника в сторону вправо, делаем шаг левой ногой влево назад (рис. 293 — вид справа).

Защитившись отбивом левой ладонью вправо с шагом влево назад от удара снизу правой рукой в голову со стороны противника:

а) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

б ) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г ) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

д ) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника;

е ) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

72. Защита отбивом левой ладонью вправо с уклоном влево назад

и последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу правой рукой в голову со стороны противника, сбиваем левой ладонью вправо наносящую удар руку противника, отклоняясь при этом туловищем влево назад и перенося большую часть веса тела на правую ногу (рис. 294 — вид справа).

Защитившись отбивом левой ладонью вправо с уклоном назад от удара снизу правой рукой в голову со стороны противника:

а ) возвращая туловище в исходное положение, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

б ) возвращая туловище в исходное положение, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в ) возвращая туловище в исходное положение, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г ) возвращая туловище в исходное положение, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

д ) возвращая туловище в исходное положение, наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника;

е ) возвращая туловище в исходное положение, наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

ЗАЩИТА ОТ УДАРА СНИЗУ ЛЕВОЙ РУКОЙ В ТУЛОВИЩЕ

73. Защита шагом назад

с последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу левой рукой в туловище со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и делаем шаг правой ногой назад с последующим подтягиванием левой ноги к правой ноге (рис. 295 - вид справа).

Защищаясь шагом назад от удара снизу левой рукой в туловище со стороны противника:

а ) одновременно с шагом назад, наносим встречный прямой удар левой рукой в голову противника.

Защитившись шагом назад от удара снизу левой рукой в туловище со стороны противника:

б ) наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

в ) наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

е ) наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

ж ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

з ) наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника.

74. Защита подставкой правого локтя

с последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу левой рукой в туловище со стороны противника, прикрываем нижнюю часть туловища (область расположения печени), опуская правый локоть немного вниз и прижимая его плотнее к туловищу (рис. 296 — вид справа ). Большую часть веса тела при этом переносим на левую ногу

Защитившись подставкой правого локтя от удара снизу левой рукой в туловище со стороны противника:

а ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

б) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

в) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника.

75. Защита подставкой правого предплечья

с последующим применением контрудара