Читаем Болезни суставов полностью

Лекарственным сырьем растения являются цветки и трава.

В научной медицине лаванда и ее препараты применяются как антисептик для лечения заболеваний и ран кожи. Для этого применяется как лавандовое масло, так и настойка спиртовая лаванды, а также лечебные ванны с отваром лаванды и ее маслом. Само масло лаванды в основном применяются наружно для втираний с целью асептического действия при воспалительных заболеваниях кожи, суставов и мышц. Пары лаванды действуют очень успокаивающе на нервную систему, поэтому принятие ванны с лавандовым маслом или отваром – очень приятное и расслабляющее, болеутоляющее средство.

Внутрь настой цветов и травы лаванды употребляется как успокаивающее и болеутоляющее средство при неврастении, тахикардии, мигрени (головных болях), для снятия болевых ощущений и спазмов желудочно-кишечного тракта, при болях в суставах и мышцах.

Для приготовления отвара вам потребуется: 1 ст. л. измельченной травы лаванды; 1 стакан кипятка.

Приготовление: приготовленную траву нужно прокипятить на водяной бане в течение 15 мин в стеклянной и эмалированной емкости закрытой крышкой, после чего охладить полученный отвар и процедить его через марлю.

Применение: принимать по 1/2 стакану 2–3 раза в день перед едой. Также этот отвар отдельно или вместе с маслом лаванды можно добавлять при принятии расслабляющих ванн.

Для приготовления настоя вам потребуется: 3 ч. л. цветов лаванды; 1 стакан кипятка (200 мл). Приготовление: залить приготовленные плоды кипятком и дать смеси настояться в течение 20–30 мин, после чего полученный настой процедить через марлю.

<p>Ванна с валерианой лекарственной</p>

Валериана наверняка известна вам. Валериана лекарственная является многолетним травянистым растением.

В качестве лекарственного сырья применяются корневища с корнями, собранные осенью или ранней весной.

Следует отметить, что препараты валерианы принадлежат к числу популярнейших лекарственных средств. Они оказывают регулирующее влияние на нервную систему, нервно-мышечный аппарат сердечно-сосудистой системы, способствуют расширению коронарных сосудов, обладают спазмолитическим действием, нормализуют кровообращение, несколько усиливают моторную функцию кишечника и подавляют бродильные процессы в нем.

Как уже упоминалось, препараты валерианы назначаются в качестве успокоительного средства при нервном перевозбуждении. Также хорошо применять их при бессоннице, неврозах сердечно-сосудистой системы, при спастических состояниях желудочно-кишечного тракта, при болях в суставах и мышцах (как воспалительного характера, так и другой этиологии).

Очень эффективна ванна с валерианой при ревматоидном артрите, остеохондрозе. Такие ванны можно применять и у детей при болях, кожных заболеваниях. Эффективны ванны с валерианой при головной боли, мышечных и суставных болях, физическом и психоэмоциональном истощении и т. д.

Регулярное принятие такой ванны обеспечит вам хорошее самочувствие и снизит болезненные ощущения, вернет вам покой и душевную гармонию.

Для приготовления ванны в набранную предварительно воду (температурой 37,2—38,0 °С) нужно добавить 2–4 ст. л. экстракта валерианы.

<p>Ванна из сенной трухи</p>

Для приготовления ванны из сенной трухи можно использовать стебли, листья, цветы или семена. Нужно приготовить отвар, который готовится следующим образом: 3–5 горстей сенной трухи необходимо заварить кипятком (300–500 мл) в посуде с закрывающейся крышкой, после чего настаивать при температуре 31–32 °С в течение 30–60 мин. Далее приготовленный настой добавить в ванну (его можно процедить через марлю или использовать прямо с частицами растений). Прием ванны с сенной трухой продолжается в среднем 20–30 мин.

Важно отметить, что благотворно влияет на воспалительный процесс в суставах и обертывание конечностей в холст, намоченный в сенной трухе.

Следует отметить, что описанные выше средства снимают отечность, покраснение и болевой синдром в области сустава, что значительно облегчает течение воспалительного процесса.

<p>Ванна с чабрецом</p>

Чабрец обыкновенный (богородская трава) – многолетнее травянистое растение или полукустарник.

Лекарственным сырьем является трава чабреца лекарственного, собранная во время цветения.

Нужно отметить, что именно настой из травы чабреца используется для приготовления лечебной ванны.

Чабрец – очень ценное растение, так как входящие в его состав вещества обладают освежающим, ароматическим и легким успокаивающим и анальгезирующим (обезболивающим) действием. Он активно расслабляет суставно-мышечный аппарат после физической нагрузки, нервные окончания. В связи со всеми этими свойствами чабреца его используют при различного рода заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата: ревматоидном артрите, артритах другой этиологии, остеохондрозе, подагре, мышечных болях, растяжениях и травмах суставов.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье