Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет

С хорошей мамой ребенок учится любить себя и близкого человека без условий. С папой учится защищать свои права личности, реализовывать свои способности, дружить с единомышленниками. Сближать людей могут не только похожие и дополняющие гены и архетипы, не только общие вкусы и отношения, но и общий враг, общий друг или ребенок, общее дело или развлечение, общая беда или праздник. Я прослеживаю роль таких объединяющих факторов в развитии межличностных конфликтов, которые чаще всего являются причиной психологических кризисов. Помогаю клиентам найти новые объединяющие факторы, присущие более зрелой личности.

Вопреки расхожему представлению, инстинкты у человека не слабые от рождения, а подавленные социальными запретами на людоедство, братоубийство, кровосмешение, гомосексуализм и промискуитет. У человека есть потребность в принадлежности и любви, а также потребность в уважении: в достижении успеха, одобрения, признания. Эти потребности сильнее инстинкта самосохранения, они способствуют развитию человеческого рода.

Нет фрейдовского влечения к смерти, есть примат социальных потребностей (родового инстинкта) над индивидуальными. Естественный отбор использует безбрачие, бесплодие и суицид для грубой выбраковки вредных для рода генов. Это понимали спартанцы и Ницше: «Падающего подтолкни». Природа облегчает страдания обреченного эндорфином, на который подсаживаются экстремалы и горящие на работе трудоголики, особенно представители спасающих профессий (врачи, психологи). Так что мазохистов влечет не сама боль, а наркоз от нее – внутренний морфий, эндорфин.

Традиционные методы психотерапии, рассчитанные на лечение больных без суицидного риска, оказываются малопригодными для решения кризисных проблем. Весьма актуальной становится задача разработки и внедрения в широкую практику новых специфических методов психотерапии, которые позволили бы эффективно купировать суицидные тенденции и предотвращать их развитие в будущем.

Как правило, в одиночку кризисные проблемы решить не удается. Выход из кризиса требует микросоциальной и эмоциональной поддержки, а также коррекции суицидогенных установок в практике взаимодействий. В большинстве случаев кризисным пациентам необходим тренинг навыков адаптации к ключевым для них жизненным ситуациям. И для разрешения межличностных конфликтов и профилактики суицидных тенденций в будущем – формирование более зрелых объединяющих факторов.

В этой книге я показал возможности современной кризисной психотерапии, в развитие которой внес и свою лепту. Буду рад, если читателю удалось с помощью этой книги разобраться в своем кризисе и выйти из него на новую высоту в своем развитии. Если у вас возникли вопросы или пожелания, связаться со мной можно по адресу: star.39@mail.ru.

Литература

Абабков В. А., Перре М. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии. СПб., 2004.

Агеенкова Е. К. (автор-составитель). Психология кризисных и экстремальных ситуаций. Психодиагностика и психологическая помощь. Учебное пособие. СПб., 2013.

Акопов Г. В. Методы профилактики суицидального поведения. Самара-Ульяновск, 2005.

Алворд М., Бэйкер П. Как работать с суицидальными детьми и подростками? Материалы семинара. Пермь, 2001.

Алимова М. А. (автор-составитель). Суицидное поведение подростков: диагностика, профилактика, коррекция. Барнаул, 2014.

Ананьев А., Ананьева Н. 50 возможностей не допустить самоубийства. Родителям, которые хотят на самом деле понимать своего ребенка. М., 2016.

Антология суицидологии: Основные статьи зарубежных ученых. / под ред. Дж. Т. Молтсбергера, М. Дж. Голдблатта. М., 2018.

Антология тяжелых переживаний: социально-психологическая помощь: Сборник статей / под ред. О. В. Красновой. Москва-Обнинск, 2002.

Антонов А. В. Суицидология. Превенция, кризисная интервенция и постсуицидальное сопровождение. Методическое пособие. СПб., 2018.

Асламазова Л. А., Гриценко Н. В., Сафонова А. Н. Организация мероприятий по профилактике суицидного поведения несовершеннолетних в образовательных организациях. Майкоп, 2016.

Байярд Р. Т., Байярд Дж. Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей. М., 2018.

Баскаков В. Танатотерапия: практическое применение. М., 2016.

Бек А., Раш А., Шо Б., Эмери Г. Когнитивная терапия депрессии. СПб., 2003.

Бермант-Полякова О. В. Посттравма. Диагностика и терапия. СПб., 2006.

Бисалиев Р. В., Вешнева С. А. Суицидальное поведение у аддиктов и их родственников. Астрахань, 2013.

Блос П. Психоанализ подросткового возраста. М., 2010.

Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление. М., 2006.