Читаем Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты полностью

Как ни печально, игры с огнем на этом не заканчиваются. Быстро сформировавшаяся зависимость делает табак пожизненным спутником. Юношеские инстинкты ослабевают, а пагубное пристрастие остается.

«Но подождите, – скажет знающий читатель, – ведь статистикой подтверждено, что в процентном соотношении больше курят люди, имеющие более низкий социальный статус». Абсолютно верно. До этого говорилось только о визуальной составляющей ранга. Но кроме визуального плана, у каждой особи есть внутренний статус – самоидентификация себя в социуме. И этот внутренний ранг будет помощнее, чем какой-то внешний атрибут. Когда человек курит, то он, с одной стороны, «укрощает» дым, а с другой – вводит себе яд. Тело на это реагирует как на отравление, как на болезненное состояние. А больная особь, хочет она или нет, начинает понижать свой статус. Это происходит помимо желания человека. Организм сам приспускает планку – «нечего задирать нос, коль лапой махнуть не можешь». Самооценка, самоуверенность – субстанция знаковая, которая незамеченной для окружающих не остается. Человек, который травится, своими руками понижает свой потенциал во всех отношениях.


Вывод

Получается, что то, к чему инстинктивно стремятся, начиная курить, и реальные последствия находятся на совершенно противоположных полюсах. Причем имиджевые достижения по своему результату несколько эфемерны, а вот реальное снижение уровня здоровья вполне конкретно сказывается на самоидентификации человека в жизни.

Сигарета – обман? Безусловно. По сути, все, что связано с курением, – это большой самообман. Но до этого мы в свое время еще дойдем.

Женщины и сигареты

– Рад приветствовать тебя, Землянка, самка Землянина.

(Приветствие из глубокого космоса)Девушки бывают разные:Чёрные, белые, красные.Но всем одинаково хочетсяНа что-нибудь заморочиться.(Репников А.)

В предыдущей главе мы выяснили, что сигарета – игрушка статусная. А мериться статусами – забава в основном мужская. Этот факт делает сигарету брутальным атрибутом, никак не женским. И действительно, женщины начали курить совсем недавно, меньше ста лет назад. А до этого табаком баловались практически только представители мужского пола. И дамы от данного факта как-то не страдали. Да и сейчас курящих женщин пропорционально меньше.

Для понимания природы женского курения придется опять углубиться в вопросы этологии (благо, далеко не ушли).

– Да, как Эллочка, так красавица, а как Я, так всего лишь умница.

Для начала зададимся вопросом: зачем женщины красят губы?

Самым неочевидным и правильным по своей сути является ответ: чтобы выглядеть здоровее. Конечно, не в плане размеров и физической силы, а в плане общего состояния организма, здоровья, в плане продолжения рода, сексуальной привлекательности. Чем больше здоровья у женщины (фигура, волосы, структура кожи, осанка, оптимистичное отношение к жизни), тем интереснее она для мужчин.

И «быть привлекательной» – важнейшая потребность, часть врожденной стратегии женского поведения. И не надо думать, что мужчинам до этого нет дела. Каждый мужчина, обращая внимание на женщину, на уровне подсознания дает оценку ее здоровью. Смысл потребности быть привлекательной терялся бы, если бы не находил ответной реакции.


Это базовые первичные инстинкты, которые не выключить воспитанием или нормами поведения. Подсознание все равно будет вершить свою работу.


Получается, что здоровье – самое главное богатство каждой женщины. Причем более значимое, чем для мужчин, для которых приоритетнее в итоге статус. Берясь за сигарету, женщина поступает вопреки своей естественной потребности и в одно мгновение сбивает планку на две солидные ступени.


Визуальная ступень

Это когда женщина берется за сигарету. Снижение привлекательности происходит автоматически. Ведь в подсознании даже самого завзятого курильщика сигарета со здоровьем вообще, а тем более женским, никак не ассоциируется.


Ступень реального состояния здоровья

Это когда табачные яды реально ослабляют организм. Давно доказано, что табак сильнее бьет по женскому здоровью, даже если женщина курит меньше, чем мужчина. Никотиновая зависимость более жестока по отношению к женщинам, так как они больше мужчин нуждаются в поддержании внешних данных и при этом больше страдают от последствий курения.


Из новостной ленты 2009 года:

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-консультанты по вашему здоровью

Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года?Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, – примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все необходимое, чтобы понять: «Время пришло». Автор Тимофей Кудряшов и поделится своим личным опытом и знаниями, и научит вас иначе относиться к процессу курения и отучения себя от этого занятия. В итоге вы увидите, что бросить легко возможно, более того, чем спокойнее и мягче произойдет отказ от сигарет, тем выше вероятность, что вы забудете о них навсегда.

Тимофей Кудряшов

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Чуткое ухо. Что может рассказать о вашем здоровье ушная раковина
Чуткое ухо. Что может рассказать о вашем здоровье ушная раковина

Книга Нади Вольф – это не просто руководство по аурикулярной терапии, особой разновидности иглоукалывания, но и живой рассказ о становлении автора в своей профессии, отстаивании права на лечение в разных странах, в том числе в Советском Союзе.Наше тело – это самолет, а ушная раковина – его приборная панель.Для облегчения боли практически любого типа достаточно взять обычное зернышко риса и прижать его к нужной точке на ухе. Звучит почти как научная фантастика, но на самом деле об этой технике известно с древнейших времен, и она действительно работает. Автор подробно ее описывает, охотно делится своим огромным опытом и историями из врачебной практики.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Надя Вольф

Медицина

Похожие книги

В поисках совершенства. Уроки самых успешных компаний Америки
В поисках совершенства. Уроки самых успешных компаний Америки

Книга Томаса Питерса и Роберта Уотермана - классика литературы по менеджменту, ставшая бестселлером во всем мире. Ее идеи определили вектор эволюции практики менеджмента, а с восемью принципами успеха, представленными в книге, знаком почти каждый руководитель крупной западной компании. Их изучают слушатели многих программ MBA, студенты экономических и управленческих специальностей. Книга написана на основе обширного исследования принципов успеха ведущих компаний и дает практические инструменты по построению эффективного бизнеса. По стилю изложения, аргументированности выводов и убедительности примеров она является эталоном качественной и практичной книги по менеджменту.Книга рассчитана на менеджеров всех уровней, заинтересованных в повышении эффективности своих компаний. Кроме того, она будет интересна самому широкому кругу читателей, поскольку написана в живом, увлекательном стиле и изобилует интересными фактами и историями. "В поисках совершенства" входит в список 20 лучших деловых книг всех времен по версии журнала Forbes.

Роберт Уотерман , Томас Дж. Питерс , Том Питерс

Карьера, кадры / Корпоративная культура / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Наемные работники: подчинить и приручить
Наемные работники: подчинить и приручить

Сергей Занин — предприниматель, бизнес-тренер и консультант с многолетним опытом. Руководитель Пражской школы бизнеса, автор популярных книг «Бизнес-притчи», «Как преодолеть лень, или Как научиться делать то, что нужно делать», «Деньги. Как заработать и не потерять».Благодаря его книгам и тренингам тысячи людей разобрались в собственных амбициях, целях и трудностях, превратили размытые желания «сделать карьеру», «стать успешным», «обеспечить семью», «реализовать себя» в ясную программу последовательных действий.В новой книге С. Занина вы найдете ответы на вопросы:Почему благие намерения хозяев вызывают сопротивление персонала?Как сократить срок окупаемости работников?Почему кнут эффективнее пряника?Как платить словами вместо денег?Есть ли смысл в программах «командостроительства»?Чем заняты работники, когда их не видит хозяин?Как работники используют слабости хозяина?Почему владелец бизнеса всегда умнее своих работников?К какому типу хозяина или работника вы относитесь?Суждения, высказанные в книге, могут вызвать как полное одобрение, так и неприязнь к автору. Это зависит от того, кем сегодня является читатель — наемным сотрудником или владельцем бизнеса.Сайт Сергея Занина — www.zanin.ru

Сергей Геннадьевич Занин , Сергей Занин

Деловая литература / Карьера, кадры / Маркетинг, PR / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес