Читаем Чайная диета полностью

60 г свежего имбиря, 1,25 л воды, 175 г сахара, 0,5 ч. ложки корицы, 1 ст. ложка ядер кедровых орешков, 3 ядра грецких орехов, 2 финика.

Грецкие орехи очистить от кожицы, пробланшировать в горячей воде и мелко нарезать. Финики освободить от косточек и мелко нарезать. Залить имбирь водой и кипятить в течение 20 мин. Процедить, добавить сахар и корицу. Разлить по чашкам, добавив в каждую немного орехов и фиников.

<p>Пряный чай</p></span><span>

0,5 ч. ложки чайного листа, 500 мл воды, 4 бутона гвоздики, 1 кусочек коры корицы, 3 горошины душистого перца, 1 ст. ложка лимонного сока.

Воду с гвоздикой, корицей и перцем прокипятить на слабом огне в течение 10 мин и процедить. Добавить лимонный сок, перемешать и снова довести до кипения. Чайный лист положить в ситечко и, держа его над чашкой, влить горячую пряную воду.

<p>Молочный чай по-шотландски</p></span><span>

2 ч. ложки сухого черного чая, 500 мл горячего молока, 1 яичный желток, 1 ч. ложка сахара или меда.

Сухой чай залить кипящим молоком, дать настояться, а затем процедить. Яичный желток взбить с сахаром или медом, залить настоем чая, разлить по чашкам и сразу подать.

<p>Чай по-вьетнамски</p></span><span>

500 мл крепкого чая, 1 стакан измельченных фруктов (ананасов, персиков, абрикосов или апельсинов), сахар, сливки, ром, пищевой лед.

Фрукты сбрызнуть ромом, дать немного настояться. Чай слегка подсластить, разлить по чашкам, положить в них кусочки льда. Разложить фрукты. К готовому напитку можно добавить сливки.

<p>Чай по-английски</p></span><span>

На 1 чашку: 1 ч. ложка сухого черного чая, молоко, горячая вода, сахар.

Черный чай залить крутым кипятком, накрыть посуду крышкой или салфеткой, дать настояться в течение 5 мин. Другую посуду дважды ополоснуть горячей водой, а затем перелить в нее настоявшийся чай. Чайные чашки прогреть, налить в них молоко (количество – по вкусу), а затем настоявшийся чай. Добавить сахар по вкусу.

<p>Чай с петрушкой</p></span><span>

200 мл воды, 1 ч. ложка черного чая, 1 ст. ложка измельченной свежей петрушки, лимонный сок.

Чай заварить кипящей водой, дать настояться, процедить. Петрушку положить в ситечко, опустить его в чашку с чаем, дать настояться в течение 5 мин. Добавить лимонный сок по вкусу. Такой напиток помогает улучшить пищеварение, облегчает течение подагры и ревматизма, обладает мягким мочегонным свойством.

<p>Фруктовый чай</p></span><span>

1,5 стакана воды, 2,5 стакана фруктового сока, сок 2 лимонов, 2 стакана крепко заваренного чая, 1 апельсин, 0,5 стакана меда, 6 бутонов гвоздики, 1 кусочек корицы.

Мед развести водой, добавить корицу и гвоздику. Поставить на огонь, довести до кипения, варить в течение 5 мин, снять с огня и сразу процедить. Добавить фруктовый и лимонный соки, чай и нарезанный тонкими ломтиками апельсин. Подавать сразу же.

<p>Холодный чай с лимонным соком</p></span><span>

1 л холодного крепко заваренного чая, 4 ст. ложки сахара, 4 ст. ложки свежего лимонного сока, пищевой лед.

Соединить чай, сок и сахар, тщательно перемешать до полного растворения сахара. По бокалам разложить кусочки льда, налить чай.

<p>Степной чай</p></span><span>

12 ч. ложек чая, 500 мл воды, 2 л нежирного молока, соль.

Чай залить водой, довести до кипения, затем добавить молоко и посолить по вкусу. Перемешать, варить в течение 10 мин, снять с огня и процедить. Спитой чай можно отжать и использовать для повторной заварки.

<p>Чай по-русски со льдом</p></span><span>

2 ст. ложки чая, 1 стакан свежих листьев мяты, 250 мл лимонного сока, 500 мл воды, пищевой лед, сахар, сахарная пудра.

Перейти на страницу:

Все книги серии Очень просто!

Похожие книги

40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг