Читаем Чайная диета полностью

Разогреть большой фаянсовый или фарфоровый чайник (обязательно сухой), всыпать сухой чай (количество – по вкусу), влить в него холодную воду – столько, чтобы она заполнила чайник примерно на треть. Всыпать горсть раскаленных мелких камней, подлить холодную воду и снова всыпать камни. Дать настояться.

Камни нельзя раскалять на газу.

<p>Чай по-казахски</p></span><span>

5 ч. ложек чая, 500 мл воды, нежирные сливки, сметана или молоко, сахар.

Чай залить горячей водой, дать настояться в течение 3 мин. Затем добавить немного подслащенных сливок, молока или сметаны, перемешать. Процедить, перелить в другой сосуд, затем снова перелить в первый. Проделать эту процедуру несколько раз и подать.

<p>Чай по-киргизски</p></span><span>

2 ст. ложки черного чая, 250 мл нежирного молока, 10 г сливочного масла, 2 ст. ложки сметаны, соль.

Чай залить кипятком, дать настояться. Добавить кипящее молоко, масло и сметану, посолить по вкусу и перемешать.

<p>Праздничный чай по-киргизски</p></span><span>

Крепко заваренный чай, апельсиновый сок, лимонный сок, лимонная цедра, 2 бутона гвоздики, корица, 250 мл воды, сахар.

В полотняный мешочек положить гвоздику, немного корицы и лимонной цедры, опустить в кипящую воду. Подержать на слабом огне в течение 10 мин. Затем добавить немного чая и соков, подержать на слабом огне еще 3 мин. Добавить сахар по вкусу.

<p>Чай с молоком по-калмыцки</p></span><span>

5 г кирпичного зеленого чая, 250 мл воды, 250 мл молока, 25 г сливочного масла, 1 бутон гвоздики, корица, соль.

Чай залить кипящей водой, варить на слабом огне в течение 5 мин. Добавить горячее молоко, гвоздику и немного корицы, посолить по вкусу, варить еще 10 мин. Процедить, положить масло, довести до кипения, разлить по пиалам.

Кирпичный чай (черный и зеленый) изготавливают из очень старых листьев и стеблей чайного куста. Листьев должно быть не меньше 75 %. Такой чай долго хранится, крепко заваривается, терпкий.

<p>Чай со сливками по-калмыцки</p></span><span>

150 г плиточного чая, 3 л холодной воды, 1 л нежирных сливок, 2 горошины черного перца, 1 ч. ложка соли.

Чай растолочь, залить холодной водой, довести до кипения на среднем огне. Уменьшить огонь до слабого и варить в течение 20 мин. Затем влить подогретые сливки, положить растолченный перец и соль, перемешать, варить еще 10 мин.

Плиточный чай изготавливается из крошки и высевок. По вкусу и запаху похож на чаи, из которых сделан, но отличается большей крепостью и экстрактивностью.

<p>Клюквенно-мятный чай</p></span><span>

800 мл воды, 350 г клюквы (свежей или замороженной), 15 г листьев мяты, 0,5 чайной чашки сахара, веточки мяты.

Клюкву положить в посуду с толстым дном, залить водой, довести до кипения. Варить на сильном или среднем огне, пока ягоды не начнут лопаться. После этого убавить огонь до слабого, накрыть посуду крышкой. Варить около 10 мин (клюква должна стать мягкой).

Листья мяты вымыть, обсушить, положить в большой заварочный чайник или кувшин. Через ситечко влить клюквенный отвар. Ягоды отжать ложкой, чтобы выдавить сок. Добавить сахар, перемешать, пока он не растворится полностью. Остудить до комнатной температуры, а затем поставить в холодильник.

Когда напиток остынет, положить в него веточки мяты.

<p>Чай по-голландски</p></span><span>

1 ч. ложка черного чая, 100 мл воды, 100 мл какао, 25 мл апельсинового сиропа, тертый горький шоколад.

Чай залить горячей водой, дать настояться, процедить. Добавить какао и апельсиновый сироп, взбить с помощью миксера, посыпать шоколадом.

<p>Чай по-шведски (вариант 1)</p></span><span>

1 ч. ложка чая, 160 мл молока, сахар.

Перейти на страницу:

Все книги серии Очень просто!

Похожие книги

40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг