Читаем Чайная диета полностью

Молоко довести до кипения, добавить чай, снять с огня. Дать настояться, процедить. Добавить сахар по вкусу.

<p>Чай по-шведски (вариант 2)</p></span><span>

750 мл воды, 1 ч. ложка черного чая, нежирное сгущенное молоко.

Молоко развести теплой водой, довести до кипения, залить им чай. Накрыть посуду крышкой, выдержать до полного остывания. Подавать холодным.

<p>Чай по-шотландски</p></span><span>

1 ч. ложка чая, 250 мл нежирного молока, 1 яичный желток, мед.

Молоко прокипятить, залить им чай, дать настояться, процедить. Желток взбить с небольшим количеством меда, добавить в чай.

<p>Чай по-английски с приправами</p></span><span>

1 ч. ложка чая, 250 мл воды, 1 ч. ложка гвоздики, 3 ч. ложки тертой лимонной цедры, 4 небольших кусочка корицы.

Чай залить горячей водой, дать настояться. Добавить корицу, гвоздику и лимонную цедру, снова дать настояться. Процедить.

<p>Яичный чай-пунш</p></span><span>

6 ч. ложек чая, 500 мл воды, 2 яичных желтка, 35 г сахара, мускатный орех.

Чай залить кипящей водой, дать настояться в течение 5 мин. Яичные желтки взбить с сахаром, соединить с чаем, добавить немного мускатного ореха.

<p>Яичный чай</p></span><span>

1 яичный белок, 2 яичных желтка, 500 мл крепкого чая, сок 0,5 лимона, 60 г сахара.

Яичный белок, желтки, лимонный сок и сахар взбить до образования устойчивой пены. Добавить чай, поставить на водяную баню и снова взбить до образования пены. Получившийся напиток разлить по подогретым чашкам.

<p>Яблочный чай</p></span><span>

500 мл холодного крепкого чая, 250 мл яблочного сока, сок 1 лимона, сахар.

Соединить чай и сок, добавить сахар по вкусу, влить лимонный сок, тщательно перемешать.

<p>Чай-лимонад</p></span><span>

500 мл холодного крепкого чая, 1 лимон, 4–5 ст. ложек сахара или меда, пищевой лед.

Соединить чай, лимонный сок, сахар или мед, взбить с помощью миксера. Добавить колотый лед. При желании можно разбавить напиток газированной водой.

<p>Яблочный чай с имбирем</p></span><span>

3 яблока, 150 мл воды, 5 см корня имбиря.

Из яблок выжать сок. Имбирь очистить, мелко нарезать. Соединить яблочный сок и имбирь, добавить воду, довести до кипения. Варить на слабом огне в течение 15 мин, процедить.

<p>Чай с соком черной смородины</p></span><span>

500 мл холодного крепкого чая, 125 мл сока черной смородины, 250 мл газированной воды, сахар, пищевой лед.

Соединить чай и сок, добавить сахар по вкусу, перемешать до растворения сахара. Влить газированную воду, положить кубики льда.

<p>Чай-фризлонд</p></span><span>

6 ч. ложек чайной смеси (мелкие листья), 8-10 ч. ложек сливок, 1 л воды, белый леденцовый сахар.

Чайную смесь залить небольшим количеством кипящей воды, дать настояться около 3 мин, затем влить оставшуюся горячую воду, процедить. Разлить по чашкам, добавить сахар по вкусу. В каждую чашку влить немного сливок (наливать по выпуклой стороне ложки). Не размешивать. Горячий чай пить через холодный слой сливок.

<p>Чай со льдом (вариант 1)</p></span><span>

2 ч. ложки чая, 200 мл воды, лимонный сок, сахар, пищевой лед.

Чай залить кипящей водой, дать настояться в течение 4 мин, процедить. Добавить по вкусу сахар и лимонный сок. Высокий узкий стакан заполнить на две трети кусочками льда и влить горячий чай. К такому чаю можно добавить на выбор имбирь, кардамон, мяту, мелиссу, кусочки ананаса, смородину, фруктовый сок, ром и т. д.

<p>Чай со льдом (вариант 2)</p></span><span>

6 пакетиков английского чая, 2 л воды, 275 мл свежевыжатого апельсинового сока, сок 0,5 лайма, 0,5 апельсина, 0,5 лимона, 2 ч. ложки сахара, 10–12 веточек мяты, пищевой лед.

Чайные пакетики залить кипящей водой, дать настояться, добавить сахар и половину мяты. Дать настояться еще в течение 15–20 мин. После этого пакетики извлечь, а чай остудить. Из холодного чая удалить мяту. В кувшин положить много кубиков льда, влить холодный чай, добавить апельсиновый сок и сок лайма, а также оставшуюся мяту. После этого положить кусочки апельсина и лимона, перемешать.

<p>Чай с соком красной смородины и черешни</p></span><span>
Перейти на страницу:

Все книги серии Очень просто!

Похожие книги

40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг