Приложение IV.3 ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ, ОФИЦИАЛЬНО РАЗРЕШЕННЫЕ В РОССИИ ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ
http://rudoctor.net/medicine2009/bz-kw/med-lmzuf/index.htm
Приложение IV.4 ДОБАВКИ, ОФИЦИАЛЬНО ЗАПРЕЩЕННЫЕ К ВВОЗУ НА ТЕРРИТОРИЮ РОССИИ И ИСПОЛЬЗОВАНИЮ В ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТАХ
краситель Е121(цитрусовый красный);
краситель Е123 (красный амарант);
консервант Е216 (пара-гидроксибензойной кислоты пропиловый эфир);
консервант Е217 (пара-гидроксибензойной кислоты пропилового эфира натриевая соль);
консервант Е240(формальдегид).
V. ОЧИЩЕНИЕ ДЫХАНИЕМ — ОЧИЩЕНИЕ ДУШИ И ТЕЛА
Почему мы неполноценно дышим?
Тому есть причины как частного — относящегося к образу жизни данного человека — порядка, так и общего. Значительная часть населения Земли, действительно, испытывает хронический недостаток кислорода, и причинами тому:
снижение уровня доступного кислорода в атмосфере. Промышленные выбросы и глобальное потепление климата приводят к ежегодному снижению содержания кислорода в атмосфере на 0,002 %. Казалось бы, совсем незначительная цифра, но, накапливаясь из года в год по принципу начисления «процентов на проценты», она дает весьма солидный результат. К сожалению, со знаком «минус»;
хронический стресс как аттрибут современного образа жизни. Физиологическим следствием хронического стресса является уменьшение амплитуды дыхания, т. е. разности между максимумом вдоха и минимумом выдоха. Более 90 % населения развитых стран дышит «коротко» и в основном «верхами» легких, почти не задействуя самые обширные емкости «низов».
Какую роль играет дыхание в очищении организма от токсинов и лишнего жира?
Кислород способствует усвоению питательных веществ, стимулирующих обмен веществ, тех самых веществ, которые мы в предыдущих темах почтительно именовали липотропными и очищающими. Вещества эти усваиваются с помощью ворсинок тонкого кишечника. Чтобы достичь оптимального уровня и режима их усвоения, клетки кишечника должны хорошо снабжаться кислородом. Если кислорода клеткам недостаточно, усвояемость драгоценных веществ снижается (в литературе называют даже цифры до 70 %), и, соответственно, замедляется обмен веществ. Как только налаживаем исправное снабжение организма кислородом, липотропные факторы начинают эффективно усваиваиваться и обмен веществ активизируется. Так кислород раздувает топку, в которой сгорает лишний телесный жир, токсины же, находившие себе убежище в жире, буквально изгоняются из организма.
Не премину добавить, что, если мы потребляем достаточно растворимой клетчатки, то, благодаря ее желирующим свойствам, обеспечивается физическая и химическая очистка ворсинок. Тогда клетки кишечника, образно говоря, «вздыхают свободно» и на радостях увеличивают усвоение биологически активных веществ. Еще бы, свобода! Читатель, конечно же, вспомнил сейчас о пектине, содержащемся во многих фруктах, и об агар-агаре. Автор тоже.
Получается трехмерная живая картина, абсолютно реальная и, главное, при желании могущая быть самостоятельно созданной не на бумаге, а в собственной жизни каждым из нас.
Если:
— с одной стороны, мы питаемся правильно и чисто, поставляя в организм, достаточное количество очищающих факторов питания,
— с другой стороны, мы полноценно дышим, снабжая организм необходимым ему количеством кислорода,
— и, наконец, мы содержим в чистоте кишечник с помощью клетчатки и создаем его ворсинкам и клеткам все условия, чтобы они работали в полную силу и извлекали из нашего питания максимум максиморум полезного,
то мы достигаем синергетического эффекта.
Что такое синергетический эффект?
Это ЭФФЕКТ ВЗАИМОУСИЛЕНИЯ ВОЗДЕЙСТВИЙ.