Творите красоту, которая отдает больше, чем приобретает. Ради признания энергии, лежащей в основе всего созданного, сделайте то, что требует совсем немного от мира, но вносит при этом огромный вклад. Пишите поэмы на бумаге, которую разрисовали акварельными красками, и раздавайте ее странникам! Радуйтесь, что больше их никогда не увидите, потому что ваша радость подтверждает ваше благоденствие. Занимайтесь искусством в бесплодных местах, используя выброшенные вещи. Составляйте букеты из душистых трав, собранных в своем саду, и раздавайте их людям, выглядящим одиноко. Научите кого-нибудь в своем городке выращивать томаты. Пойте, танцуйте и возносите молитвы. Неожиданно удивляйте окружающих подарками, способствующими росту их принимающей силы. Создайте священное убежище своей жизни, в котором многие будут искать укрытие, чувствуя силу и приверженность к целительной магии вашей, и, помимо этого, отдыхайте и воодушевляйтесь их собственным призванием.
Дары приносите не только людям. Отдавайте должное невидимому, оставляя свои подношения для рек, или шейте молитвенные флажки для леса. Стройте пирамиды из камней на вершинах гор, сажайте полевые цветы на автостоянках, проживайте свою жизнь, как если бы она была бесконечным жертвоприношением красоты. Любая крупица благодарности, которую мы даем святыням, заставляет их радостно оживать. Чем дольше мы помним своих невидимых помощников, тем чаще они вспоминают о нас. Наши дни неуклонно становятся пышнее от своей значимости: дятел стучит по крыше, подобно крылатому шаману, напоминающему нам, насколько тонка завеса между мирами; теплый ветерок, доносящийся до нас через листву сахарного клена, нашептывает секреты нам в уши; и друг, с которым мы внезапно столкнулись на улице, был послан нашим собственным страстным стремлением.
Поместите плод своего труда в этот мир с верой в то, что, где бы вы ни находились, все остальные люди занимаются тем же где-то еще. Если они этого не делают, то только потому, что еще не знают своей значимости. А если вы этим еще не занимаетесь, то только из-за того, что пока не знаете, насколько сильно заметно ваше отсутствие. Ваши недолгие исчезновения, ваше сдерживание эмоций, ваше желание забыть ― все это разрушает момент нашей общей принадлежности.
Присмотритесь к волшебной вышивке жизни, которую создаете из ничего, и уповайте на то, что каждая маленькая нить соединит вас с великим телом принадлежности. Когда-нибудь, возможно сегодня, вы оглянетесь назад и окинете взором все, что произошло, после того как решили относиться к своей жизни как к произведению искусства, и вы увидите огромное количество лет, отобразившихся в лунном свете и обагренных кровью, растянувшихся по всему необъятному ландшафту, раскинувшемуся за вашей спиной, и вы поймете, какое огромное расстояние преодолели. Здесь, в своем плаще из лунного света душевной боли, с пронизывающим обаянием в своих глазах, с живой историей на своей коже, вы поймете, что всегда
Глава XIV. Рождение удовольствия
Раскрыть свои способности сразу никому не удается. Это медленное, пошаговое движение в сторону расширения возможностей своего следующего эго. Если время оставаться в тени приходит к логическому завершению, то вы должны начать заселять свое новое измерение. Мы много говорили о том, как переносить страдания в своем теле и сердце, но, так как мы можем подвергнуться вызову со стороны нашей темной природы, иногда обучение сокрытию от боли в удовольствии может оказаться очень полезным. Под словом «удовольствие» я не подразумеваю чувственные утехи плоти, хотя ту отраду, которую мы получаем от вкусной еды и горячей ванны, нельзя недооценивать. Под значением слова «удовольствие» я понимаю ощущение домашнего уюта, чувства себя «в своей тарелке», или ощущение благополучия, которое вы находите в себе независимо от места от времени.
Наш потенциал для воплощения удовольствия зависит от способности получать, подобно мышце, которая атрофируется, если постоянно не сокращается. Приобретенное чувство своей малозначительности может действовать как барьер, мешающий нашему благополучию, удерживая нас от полного восприятия красоты, окружающей нас. Будь то наша способность принимать позитивные отклики и поддержку или ожидать, когда все вещи сложатся в нашу пользу, мы, возможно, будем подозрительно относиться к великодушию, даже в том случае, если оно стоит на пороге нашего дома. Но это не должно быть постоянным условием. По мере получения практических навыков мы можем научиться радушно встречать красоту и получать удовольствие всем сердцем.
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука