Даосский нэйгун. Древние китайские методы работы с энергетическим телом

Управляющий меридиан и меридиан зачатия

Управляющий меридиан проходит вверх по задней срединной линии тела, а меридиан зачатия – вниз по передней срединной линии, как показано на рисунке 2.10. Ци естественным образом поднимается по задней части тела и спускается с другой стороны, перемещаясь по кругу, образованному этими двумя меридианами.

Рисунок 2.9. Энергетическая решетка малых небесных кругов ци

Основная цель циркуляции ци по этим меридианам – перенос свежей энергии в каждый приобретенный меридиан органов. Полный цикл занимает 24 часа. Эта продолжительность обусловлена скоростью вращения Даньтяня, который у большинства людей делает один полный оборот за сутки.

Если мы на занятиях сможем восстановить более здоровое движение ци по этим меридианам и запустим первый малый небесный круг ци, то процесс будет происходить быстрее и эффективнее, а значит, органы будут получать больше ци. Ци также будет направлена в кости и, что еще важнее, в костный мозг через позвоночник, связанный также с головным мозгом. Даосы называли это промыванием костного и головного мозга[6] и делали важной частью своей практики. Достижение такого уровня циркуляции энергии в организме способствует здоровому производству белых и красных кровяных клеток, а также улучшению различных функций мозга и повышению способности к обучению.

Рисунок 2.10. Управляющий меридиан и меридиан зачатия

Пронизывающий меридиан

Пронизывающий меридиан имеет несколько ответвлений, проходящих по телу, как показано на рисунке 2.11.

Первая главная ветвь пронизывающего меридиана проходит через центр позвоночного столба. Обычно, когда в книгах по китайской медицине говорится о пронизывающем меридиане, подразумевается именно эта его часть. Вторая главная ветвь идет вдоль заднесрединной линии – от точки байхуэй (GV20[7]) на макушке до точки хуэйинь (CO1) в промежности. Кроме того, есть две боковые ветви этого меридиана, проходящие через туловище, и еще четыре придаточные ветви, тянущиеся через руки и ноги.

Пронизывающий меридиан связывает три Даньтяня и служит главным средством транспортировки трех субстанций (цзин, ци и шэнь) после их превращения в трех Даньтянях. Занимаясь такими медитативными практиками, как внутренняя алхимия, можно иногда ощущать эти субстанции глубоко внутри ветвей этого меридиана.

Рисунок 2.11. Пронизывающий меридиан

У большинства людей ци по этим каналам почти не движется, особенно по боковым ветвям и второй главной ветви (от макушки к промежности).

Восстановив движение энергии, идущей по этим каналам, мы запустим еще несколько малых небесных кругов ци. Эти циркуляции энергии очень важны, если мы хотим достичь духовного пробуждения. Они помогают разделить силы Инь и Ян в теле и создать два мощных энергетических полюса, способствующих движению шэнь по большому небесному кругу ци.

Опоясывающий меридиан

Это единственный меридиан, расположенный горизонтально, когда мы стоим. У него несколько функций и путей; главный канал опоясывающего меридиана показан на рисунке 2.12.

Опоясывающий меридиан очень важен для пробуждения Нижнего Даньтяня, поскольку образует вокруг него нечто вроде воронки. Действуя как гироскоп, поток ци в опоясывающем меридиане помогает направлять и поворачивать Нижний Даньтянь в различные стороны. На рисунке 2.12 показано, что опоясывающий меридиан как бы ныряет вниз, двигаясь от задней части тела к передней. Это способствует тому, чтобы ци стремилась к передней части тела и давала Нижнему Даньтяню необходимый импульс для вращения вперед, ведь это направление требуется для самой важной циркуляции ци – вверх по управляющему меридиану и вниз по меридиану зачатия.

Рисунок 2.12. Опоясывающий меридиан

Ветви опоясывающего меридиана, о которых обычно не упоминается в книгах, витками отходят в обе стороны от его главного канала и охватывают все тело, как показано на рисунке 2.13.

Рисунок 2.13. Энергетические витки опоясывающего меридиана

Витки энергии можно очень явственно ощутить, если вам удастся восстановить поток ци по опоясывающему меридиану. Когда спиральные ветви открываются и направляют ци вокруг внешней поверхности тела, тело часто начинает непроизвольно раскачиваться и поворачиваться, как показано на рисунке 2.14.

Когда эти витки начнут эффективно функционировать, вы сможете превратить свое тело в нечто вроде внутреннего энергетического магнита. В даосской практике эта стадия называется хуньюань, что можно перевести как «смешанные вращения» или как «первичное». Так Тайцзи, содержащаяся в вашем теле, вступает во взаимодействие с энергией внешней среды.

Связывающие меридианы Инь и Ян