Даосский нэйгун. Древние китайские методы работы с энергетическим телом

Металлическая ци содержится в легких и перемещается по меридиану Толстого Кишечника. Это энергия сжатия, которая в состоянии равновесия может ощущаться как ободряющие объятия. При нарушении же равновесия кажется, что ци Металла ограничивает и удушает вас. При избытке Металлической ци человек может испытывать сильную печаль. Его глубокая депрессия проявляется вовне и становится утомительной для окружающих. Такая избыточная ци действует словно магнит – она в буквальном смысле вытягивает энергию из ближайшего окружения человека и его близких. Обычно после общения с находящимся в депрессии люди чувствуют утомление. Причина – как раз в сжимающем воздействии Металлической ци.

Недостаток ци стихии Металла тоже приводит к печали и депрессии, но в данном случае эти ощущения направлены вовнутрь и похожи на падение в глубокую темную дыру. Человек может чувствовать себя изолированным от остального мира и своих внешних чувств.

Когда Металлическая ци начинает восстанавливать равновесие, мы реже испытываем отчаяние и чувство безнадежности, что позволяет смотреть на события внешнего мира с гораздо более объективной точки зрения.

Приведение в равновесие меридианов стихии Воды

Ци стихии Воды содержится в почках. Она проходит по меридианам Почек и Мочевого Пузыря. Водяная ци довольно непостоянна и изменяет свои качества в зависимости от того, в избытке она или в недостатке. Избыточная Водяная ци устремляется вверх, как родниковая вода, пробивающаяся даже сквозь толщу камня. Человек с избыточной Водяной ци склонен жить в состоянии непрерывной паники и паранойи, его нервная система работает «на всех парах», и он со временем становится крайне взвинченным. Это может привести к энергетическому истощению, которое, в свою очередь, вызывает целый ряд заболеваний.

Недостаток Водяной ци выражается в ощущении внутреннего страха и застенчивости, поскольку такая ци медленно стекает вниз по телу. Мир кажется большим и страшным местом, и человек живет в постоянном стрессе.

Когда Водяная ци приходит в равновесие, наши почки укрепляются, а это очень важно для занятий нэйгун. Мы поговорим об этом в главе 6. Наши страхи оказывают на нас все меньшее влияние, мы испытываем все меньше напряжения в повседневной жизни.

Приведение в равновесие меридианов стихии Дерева

Ци стихии Дерева содержится в печени и течет по меридианам Печени и Желчного Пузыря. Это весьма прямолинейная энергия, и по телу она перемещается свободно и напористо.

Избыток Деревянной ци вызывает у человека вспышки гнева, обычно направленные на внешнее окружение и других людей. Это энергия, разрушительная для всех.

Недостаток Деревянной ци тоже разрушителен, только в данном случае гнев направлен вовнутрь, проявляясь в ощущении собственной никчемности.

Когда ци стихии Дерева приходит в равновесие, мы приобретаем внутреннее спокойствие и терпение, что позволяет эффективно действовать даже в самых стрессовых ситуациях.

Доступ к телу сознания

Мы уже говорили о том, что Средний Даньтянь – врата к телу сознания. Это область, где наше осознание может получить доступ к тонкой частоте тех слоев шэнь, которые напрямую связаны с нашей врожденной природой. Можно представить себе Средний Даньтянь как врата, а различные эмоциональные колебания усин (пяти стихий) – как замки на них. Только если мы сможем привести в равновесие свою ци, связанную со стихиями, наши мимолетные эмоции смогут работать с сознанием. Возможно, это самая сложная часть практики нэйгун, ведь эмоции очень сложно привести в равновесие, поскольку мы испытываем их колебания и изменения ежедневно.

Врожденное энергетическое тело

Наше врожденное энергетическое тело в основном состоит из восьми врожденных меридианов, называемых также чудесными меридианами. Остальная часть врожденного энергетического тела – это три вращающихся энергетических центра, три Даньтяня.

Врожденные меридианы имеют некоторые отличия от приобретенных. Во-первых, они не связаны напрямую с какими-либо органами. Хотя они и оказывают влияние на здоровье физического тела, их основная функция – обеспечение циркуляции и превращений цзин, ци и шэнь. Если мы хотим духовно развиваться, нам необходимо работать с врожденными меридианами.