Читаем Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу полностью

Мы всегда стремимся получить как можно больше любви. Всегда, без исключений. Нам нужно научиться полностью принимать и сильнее любить себя. Так вы сможете перейти на более высокую частоту. Существует концепция перехода на более высокую частоту или более высокие вибрации. Как известно, всё в мире состоит из энергии. Согласно Закону вибрации, энергия всегда находится в вибрирующем состоянии. Это относится и к вам. Чем выше ваша вибрация, тем более легко и осознанно вы будете себя ощущать, тем острее будет ваша интуиция. Чтобы повысить частоту вибрации, вам нужно не бояться собственных мыслей, а принимать их. Помогайте знакомым, которые находятся в сложной ситуации, научиться принимать и любить себя. Это повысит их и ваши вибрации. Помните о том, что любовь – это ответ на любую проблему в мире. Любовь способна всё преодолеть.

Эмпаты любят нести радость, свет и счастье окружающим, поэтому мы вечно всем помогаем и всех спасаем. Нам нравится поднимать людям настроение. Но для этого нам важно любить самих себя. Поэтому мой девиз: «Люби себя так, словно от этого зависит твоя жизнь, ведь так оно и есть!» Важность любви к себе стала для меня дорогим уроком, за который я едва не заплатила собственной жизнью.

Эмпатам нужно постоянно напоминать о том, что любить себя и заботиться о себе вовсе не эгоистично. По-настоящему эгоистично этого не делать, потому что так мы только усугубляем проблему. И всё же, если вы заботитесь прежде всего о себе, будьте готовы к тому, что некоторые люди будут обвинять вас в эгоизме. В прежние годы, когда я только начинала делиться своим опытом, рассказывая о клинической смерти и исцелении от рака, мне порой встречались люди (особенно в соцсетях), которые говорили что-то вроде: «По крайней мере, вы можете позволить себе такую роскошь, как забота о себе и своих нуждах. Есть люди, которые вынуждены страдать: бедные, больные, умирающие! Как им может помочь ваша уверенность в том, что любовь к себе – это самое главное?»

Подобные мысли – это прошлый век. Порой я всё ещё чувствую угрызения совести, когда люди говорят мне такое. Однако для моего рода деятельности это распространённое явление. Люди ожидают сплошного самопожертвования от тех, кто несёт духовные послания. Довольно непросто изменить образ мышления тех, кто считает, что истинное служение возможно только через принесение себя в жертву. Люди ожидают самопожертвования от целителей, учителей, родителей, лидеров, а в культуре, в которой я выросла, и от женщин. Когда мне встречаются люди с подобными убеждениями, критикующие меня за внимательное отношение к моим потребностям, я напоминаю себе о том, что если я не буду любить себя, заботиться о себе и слушать свой внутренний голос и свою интуицию, то позже мне придётся иметь дело с последствиями, например с заболеванием. А если я буду болеть, страдать или даже умру вследствие недостатка заботы о себе, то что хорошего я смогу дать другим? Вместо того чтобы стать частью решения, я стану частью проблемы. Допускать, а не стремиться

Жить без страха – значит не бояться быть собой, быть открытым для разнообразных невообразимых возможностей, не позволять самоограничениям сдерживать вас, наводить порядок и держать страх под замком. Иногда меня спрашивают о моём отношении к постановке целей. Откровенно говоря, я не большой фанат целеполагания. Я считаю, что цели, которые мы ставим перед собой, ограничивают нас. Мы можем достичь гораздо большего, чем ожидаем, и мы не осознаём, на что способны, потому что не всё о себе знаем. Наши представления ограничены тем, что можно увидеть, то есть нашими материальными телами.

Ключ к пониманию того, кто мы есть, осознание, что наше физическое Я лишь часть нас. Не стоит переоценивать значение своего тела. Я хочу, чтобы вы поняли, что тело – всего лишь верхушка айсберга. 20 процентов. Остальные 80 процентов вашей личности существуют в другом измерении. Вы не можете увидеть их физическим зрением, но они существуют. Наше энергетическое поле простирается так далеко, что может соединяться с энергией всех, кто нас окружает. Тем не менее мы взаимодействуем с этим миром и другими людьми таким образом, словно все мы не более чем верхушки айсбергов, то есть обыкновенные физические тела в данном времени и пространстве и не более того.

Говоря о принятии своей шестичувственной личности, я имею в виду те самые 80 процентов, которые вы не способны увидеть. Эти 80 процентов нашей личности способны на то, о чём мы и подумать не смеем. Вот, что я почувствовала, когда умерла. Я увидела и ощутила эти 80 процентов. Моя нефизическая, духовная часть оказалась во много раз больше, чем физическая. Я была не просто видимой верхушкой айсберга, я была целым айсбергом – огромным и неописуемо великолепным!

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений
13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений

Казалось бы, в современном мире, где информация является важным глобальным ресурсом, не должно возникать проблем с получением тех или иных знаний. На практике это значило бы, что современные подростки информационно подкованы и, следовательно, не повторяют ошибок своих родителей. Почему же тогда в ХХI веке проблемы подростков никуда не исчезли?Почему девочки и мальчики все также попадают в «плохие» компании? Почему современные дети страдают от депрессий?Автор этой книги, психолог Анна Просветова, уверена, что в основе — вечный недостаток общения. Современным родителям, впрочем, как и когда-то их родителям, катастрофически не хватает времени, чтобы откровенно поговорить с детьми о проблемах, которые их беспокоят. Родители не всегда могут найти правильный ответ на непростую на непростую ситуация, в которой оказался их ребенок.Прочитав эту книгу, ваш ребенок поймет, что он — личность, научиться уважать себя. Сможет легко находить правильных друзей, будет достигать целей и планировать собственное, счастливое будущее. Рекомендуем книгу не только подросткам, но и их родителям. Как показывает практика, многим взрослым также не помешает узнать о Ключах, которые открывают дверь к счастью.

Анна Просветова

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование