Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

В последнее время ей стало трудно приводить свой организм в движение по утрам. В эти выходные Фуйо целый час наблюдала, как солнечный луч перемещается от изножья кровати к ее ногам. Кажется, что разум девушки такой же вялый, как и остальное тело. Новые идеи даются ей с огромным трудом. В дни, когда она все-таки заставляет себя выйти из дома, Фуйо неизменно идет в кафе за углом, где заказывает ройбуш-латте и ореховое печенье. Иногда она заказывает доставку на дом. Она проводит так много времени на диване, что его обивка выцвела на стороне, расположенной ближе к телевизору. Жирная пища вызывает у нее тяжесть в животе. Ее кожа выглядит жирной, однако, вместо того чтобы ухаживать за ней, Фуйо просто плачет по ночам.

Ее природная легкая энергия вата сменилась на более тяжелую капха. Как и в случае с состоянием тамас, ей нужно разнообразить свой распорядок, больше двигаться и избегать жирной пищи.

Мудрость коренных народов

Коренные народы используют множество древних практик – от австралийских аборигенов и новозеландских маори до бразильских гуарани, перуанских кечуа и сотен индейских и инуитских племен в Америке, Финляндии и России.

Все они поддерживают глубокие отношения с природой, поэтому растительные лекарства и связанные с землей практики являются неотъемлемой частью образа жизни. Во многих из этих традиций община играет исторически важную роль в процессе исцеления. Хороводы, ритуальные парные, церемониальные посвящения и молитвы, взывающие к благосклонному Создателю, являются частью многих культур. Все эти практики уникальны и особенны. Помню, как посетила остров Хоккайдо в Японии, где местные айны издавна занимаются резьбой по дереву. Нам рассказали легенду, согласно которой необычные водоросли в озере Акан считались драгоценными.

Даже в Канаде до сих пор говорят на более чем пятидесяти языках коренных народов, несмотря на усилия чиновников уничтожить этот народ и его культуру. Такие традиции, как окуривание дымом от зажженного шалфея для очищения тела, художественная вышивка бисером, ритуальные парилки, барабанный бой и рассказы старейшин, – все это глубоко исцеляющие практики, особенно для людей, переживших культурные и социальные травмы.

К огромному сожалению, канадское правительство продолжает поддерживать насилие в отношении коренных народов, не выполняя рекомендаций Комиссии по установлению истины и примирению (КИП), направленных на коллективное исцеление. КИП работает более чем в сорока странах, где помогает преодолевать массовые проблемы, связанные с действиями правительства, включая аргентинскую диктатуру, геноцид в Руанде, гражданскую войну в Сальвадоре и революцию в Тунисе.

Многие люди, пострадавшие от масштабных, системных травм, продолжают иметь дело со значительными сопутствующими травмами как на индивидуальном, так и на коллективном уровне. Коллективное исцеление необходимо каждому из нас.

Люди разработали хитроумные способы борьбы со стрессом и напряжением еще на заре развития цивилизаций.

Мы рассмотрели несколько целительных практик разных традиционных культур мира. Все они используют врожденную способность нашего тела к исцелению. Было бы здорово, чтобы современная медицина тоже не забывала о том, что нашему телу уже известно. Я очень благодарна за все технические инновации, с которыми я познакомилась, работая врачом, однако нам всем необходимо помнить о существовании более древних, безопасных и эффективных (а зачастую еще и священных) практик.

Глава 22. Культуры

Бо́льшую часть своей профессиональной жизни я работала за границей. Прежде чем приступить к этой главе, мне хотелось бы сказать пару слов о волонтерстве. Работа или волонтерская деятельность в другой стране может быть вредной и даже опасной практикой, если не делать это обдуманно. Так бывает, когда люди, прожившие всю жизнь в западной среде, отправляются в путешествие, не познакомившись с местными культурными нормами, – они могут причинить вред там, куда они направляются.

Важно помнить, что подобная деятельность за границей приносит больше пользы самому путешественнику, чем стране, в которую он приезжает.

Так что отправляйтесь в путь с любопытством и смирением, а не мните себя «благородным спасителем».

В рамках основанной мной организации Global Familymed Foundation я работала в Мьянме и многих странах Восточной Африки. О моей работе в Непале я уже упоминала.