Десять шагов к жизни

В первом случае человек вырастет со страхом перед ошибкой. Ему будет тяжело пережить любую неудачу, он станет стремиться к стерильным условиям при отсутствии нового опыта. Будет жить с огромным внутренним напряжением: не дай бог попробовать новое, а вдруг не получится!

Люди, добивающиеся успеха, воспринимают ошибки как опыт, обогащающий их жизнь. «Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают» – вот так воспринимал свои неудачи Т. Эдисон.

Не становитесь тираном ни для себя, ни для близких, дайте себе право на ошибку – это нормальный, здоровый путь развития.

«Я имею право ошибаться, извлекать из этого опыт и становиться совершеннее!» – можно взять эту фразу на вооружение, и жить станет куда интересней.

Даже наши авторитеты бывают неправы, да-да, это так, хоть они и кажутся непогрешимыми. Когда-то для меня это стало откровением, ведь я не подвергал сомнению слова значимых людей. Осознание обрушилось лавиной. Я до сих пор ярко вижу, как это произошло: мы с другом стоим у озера, падает снег. Рассказываю о том, что воспитывался в таком ключе, что некоторые вещи для меня просто неприемлемы, я не могу так поступать! Мой приятель спокойно спрашивает: «А родители могли ошибаться?» И я встал как громом поражённый – действительно, отношения в моей семье трудно назвать эталоном счастья и гармонии. Следуя этим «заветам», я иду по жизни. А ведь близкие люди могут иметь ложные убеждения, которые и привели к негативным последствиям – отсутствию в отношениях любви, гармонии, доверия.

В тот момент я отстранился от важности значимых для меня людей и посмотрел на них со стороны: а как они живут и чего добились? Хочу ли я так же? Кто бы ни был для нас авторитетом – родители, начальник, кумир детства и юности, – он тоже может заблуждаться. Каким бы уверенным и безапелляционным тоном он ни вещал свои истины – объективно они не догма. У вашего авторитета свой опыт и путь, а вам нужно следовать своим.

Мы приняли неверные убеждения в отношении себя. Возможно, ошиблись в выборе партнёра. Но это ещё не конец. Мы имеем право на ошибку. И можем её исправить, получив опыт. Мы изменим образы мышления и стратегии поведения.

Поэтому вот алгоритм действий в том случае, если вас приучили бояться ошибки, а всё новое вызывает неуверенность и страх.

1. Примите как факт, что ошибаться могут даже авторитеты. Можно вспомнить несколько случаев, когда в лужу сел начальник, партнёр или другой важный для вас человек. Представьте эти случаи в момент, когда значимый для вас человек будет в следующий раз наставлять вас или указывать на ваши промахи.

2. Вспомните себя ребёнком, как вы исследовали Мир: «Я пришёл сюда учиться, получать новый опыт, и имею право ошибиться».

3. «10 000 способов, которые не работают» – в случае, когда сделали что-то неправильно, вместо самобичевания и стыда попробуйте включить анализ: «Да, здесь я был не на сто процентов эффективен, учту. Что я сделал не так? В следующий раз я сделаю это лучше. Как именно?»

И самое главное – смотреть, что хочет человек, который учит вас жить. Помочь вам стать лучше, эффективнее? Или внедряет чувство вины и стыда?

Глава 10. Личные границы

В зависимых отношениях личные границы размываются. Они и так были не особо чётко установлены, а под влиянием партнёра стираются начисто. Вступать в новые отношения без восстановления границ – девяносто девять процентов гарантии, что ситуация будет развиваться по тому же сценарию, а то и по худшему. Потому что из предыдущих вы выбрались уже искалеченным, со смешанной ответственностью (когда вы отдали другому право решать за вас, как жить, или, напротив, взяли полный контроль над близким), подавленным и оторванным от самого себя.

Хорошо ещё, если призадумаетесь после первой ошибки, а почему всё так произошло? Человек может наступать на вторые, третьи грабли (и они будут бить всё сильнее и сильнее), пока не затихнет в каком-нибудь болоте, из которого уже не хватит сил выбраться. Или после очередного удара скажет себе: «Так, стоп! С меня хватит».

Один процент я оставляю на возможность того, что сразу же после зависимых отношений вы встретите человека, который каким-то образом поможет вам восстановить и укрепить границы, научит говорить «нет» – в общем, поможет стать зрелой личностью. Честно, я такого не встречал, но как говорили мои друзья судебно-медицинские эксперты: «Не будем исключать такую возможность». А они повидали всякое.