Читаем Десять шагов к жизни полностью

Когда-то это было актуально, а в войну даже необходимо – «сам пропадай, а товарища выручай», и мы по инерции, уже четвёртое поколение подряд, идём той же дорогой. Сейчас другое время, и если у товарища есть ноги-руки и голова на плечах – пусть научится заботиться о себе сам. Одно дело помогать в трудную минуту, когда это необходимо. И другое – взвалить себе на шею манипулятора.

Партнёр, склонный к манипуляциям в зависимых отношениях, подливал масла в огонь. Сам, будучи эгоистом, проецировал свои проблемы на вас. Утверждал, что эгоист именно вы, если решили сделать что-то для себя, а не для него. И опять приходило чувство вины и стыда.

Любой человек способен сесть на шею другому, если его провоцировать. Привыкнет – и согнать его будет трудно. Потакая манипулятору, вы и ему оказываете медвежью услугу – взращивая в нём паразита. Трудно будет ожидать от мужчины заботы о женщине и ребёнке, если он не может позаботиться даже о себе.

А о ком мы заботимся? В первую очередь о тех, кого любим. Но наш мир начинается с нас самих, и Любовь вступает в эти владения с парадного входа – с нас, распространяет свою силу и красоту на наше ближайшее окружение, а затем дальше и дальше.


Отличия Любви от Эгоизма

Расставим все точки над «i» в понятии эгоизма, чтобы дальше следовать к Любви, избавившись от власти бытующих заблуждений. Для начала определим: любовь к себе и эгоизм – не одно и то же, они противоположны.


1. Эгоизм – это незрелость и детская травма, любовь – это здоровье и гармония. Эгоист так и не смог повзрослеть, его мысли пестрят установками «мне должны». Это комок напряжения: «Мне! Моё! Прямо сейчас!» Тогда как любящий себя человек спокоен, потому что… см. ниже.


2. Эгоизм происходит из нехватки ресурса. Человек опустошён и всё время едет на пустом баке. Тогда как любовь – это самодостаточность и изобилие. Любящий себя человек сам себе ресурс, сам полная чаша. Поэтому эгоист всегда желает только брать, чтобы заглушить внутренний голод. Любовь же – это полнота, когда человек полон и готов давать, делиться, и в этом находит радость, что обогащает его ещё больше.


3. Эгоист тоже может дать, но всегда ожидает выгоды, благодарности или ответной услуги от одаряемого. Обижается, если его «недостаточно оценили». В этом его принципиальное отличие от любящего себя человека – в ожидании, в котором снова чувствуется напряжение: а вдруг недодадут, недостаточно оценят или не отблагодарят так, как надо? В триллерах часто показывают таких психопатов, которые сначала кажутся душками, помогают, а потом преследуют свою жертву с криками: «И это благодарность за мою помощь?!».


4. Любовь – спокойная уверенность в себе и в мире, эгоист же всегда напряжён и беспокоен: а вдруг меня обделили! Поэтому любящий человек может радоваться успехам других, эгоист – только завидовать.


5. В основе личности эгоиста лежит НЕлюбовь, поэтому к другим он относится без любви и уважения. Сам не будучи бескорыстным, он таким же видит мир – двуличным, злым, завистливым. Когда человек любит и уважает себя, он так же относится и к окружающим, это его естественная проекция. Перефразируем выражение Оскара Уайльда «красота в глазах смотрящего» – доброта и любовь в глазах любящего – такой человек во всём видит смысл, гармонию и красоту.


6. Любовь – это здоровье, принятие себя со всеми плюсами и минусами, забота о себе, о своём теле и душе. Эгоист же ради сиюминутного удовлетворения в перспективе причиняет себе вред, потому что на самом деле не любит себя, лишь источает токсичные флюиды зависти, напряжения, обиды.


7. Эгоизм – это истощение и пустота, которые как чёрная дыра втягивают всё, что попадает в их поле. Окружающие это чувствуют. К человеку, наполненному любовью, тянутся и люди, и животные, а с эгоистом всегда тяжело, от него уходят все.


В какой период мы больше пользы и радости приносим близким? Когда счастливы, улыбаемся, полны сил и энергии? Или когда озлоблены, истощены и жадны до ресурсов, считаем себя обделённой жертвой? Общий положительный фон окружает любящего человека, с ним спокойно и комфортно. А эгоист в результате своей интоксикации одинок, близким с ним тяжело и безрадостно.


От эгоизма к любви.

Однажды вы просто полюбите себя. Безусловно и без всякой причины. Это придёт незаметно.

Не грянет, как гром среди ясного неба, не начнётся с понедельника и не ознаменуется торжественным гласом с небес. В один момент вы осознаете, что любите себя и полностью принимаете таким, какой вы есть.

С этого момента вам понравится быть собой, над вами перестанет довлеть мнение окружающих, вы поймёте, что это лишь их мысли о себе, спроецированные на вас, в действительности не имеющие к вам отношения.

Вы не сможете сказать, когда именно это случилось. Ведь совсем недавно у вас была такая куча претензий к себе, что вы не могли спокойно взглянуть в зеркало – видели там одни недостатки. Но вас это допекло, и вы сказали: «С меня хватит».

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука