Читаем Десять шагов к жизни полностью

И вот вы стали прислушиваться к себе, узнавать и открывать себя заново. Заботиться о себе. Не на словах, а на деле осознали, что ваши интересы не менее важны, чем интересы других. Ведь сих пор всё было наоборот – о себе вы думали в последнюю очередь.

Вспомнили свои подавленные желания и забытые мечты, высмеянные окружением. Поняли, как ущербны и ограниченны на самом деле были те, кто обесценивал вас и вместо слов: «Вперёд! Мы верим в тебя!» брюзжали: «Пора взрослеть. Выбрось эту чушь из головы».

Да, они ошибались, и вы глубоко упрятали своё истинное предназначение, свою Суть и потому не видели в жизни счастья.

Но вы вернулись. Как возвращаются после странствий домой. Туда, где любят и ждут, где безопасно и спокойно.

Всё в доме запылилось за время вашего отсутствия, но это не страшно: вы ведь уже здесь. Поэтому просто начинаете наводить порядок.

И здесь, очищая от хлама и пыли всё, что близко сердцу, понимаете: это случилось – я принял и полюбил себя.

Как долго вы искали то, что на самом деле всегда было с вами. Это ваш Дом, ваш Мир, ваша Вселенная.

Часть 4. Путь к себе

Глава 12. Побег от жизни

Существует миф, что страус в случае опасности прячет голову в песок. На самом деле это не так. При опасности эти птицы убегают прочь, могут разогнаться до 70 километров в час и бежать с такой скоростью в течение получаса. В природе всё устроено рационально, иначе давно уже закончилось бы гигантским провалом.

Единственное существо на Земле, чьё поведение часто бывает нерациональным, – человек. Вот кто умеет строить воздушные замки, раздувать из мухи слона, превращать свою жизнь в ад. Закапывать голову в песок иллюзий.

Так мы прячемся от жизни, которая уходит безвозвратно. Скрываться и избегать её – это преступление против самого себя.


Где происходят эти прятки?

– В отношениях, когда человек не за каменной, а за тюремной стеной, когда один из супругов полностью контролирует партнёра: «куда пошёл, с кем, во сколько будешь?»

– Дома, в страхе выйти в свет и общаться с людьми. Когда любимые слова человека «а вдруг» и «что, если». Он боится общаться, знакомиться, потому что сильно переживает, что подумают люди? Он уверен: с ним что-то не так, и все это видят. Это чистой воды заблуждение, никому в действительности нет дела до ваших мнимых промахов.

– На скучной однообразной работе, где человек хоронит себя, получая лишь иллюзию стабильности. Он ненавидит свою работу, но полагает, что ничего лучшего ему уже не найти, все ниши давно заняты, а любимым делом вообще не прокормишься.


Как мы прячемся от жизни?

– Мы скрываемся за иллюзиями, и мечты остаются мечтами: «я хотел бы то… это…». Но сама возможность реализации желаемого приводит нас в ужас. Вот как я раньше: пятнадцать лет мечтал писать и не ударил палец о палец – ни поста, ни статьи, ничего. Или мечтал поехать на Виштынецкое озеро с восемнадцати лет. Реально приехал туда только через двадцать лет. Что мешало давным-давно сделать всё это и идти к новым целям? Только мои собственные ограничения.


– Создаём себе иллюзию занятости или невозможности достижения желаемого. Это всё ложь. Мы просто ничего не делаем, боимся расстаться с мечтой. В глубине души нас пугает, что если мечта реализуется, то мы словно исчезнем вместе с ней, и больше не будет того светлого будущего, ради которого живём.


– Прячемся за псевдоэкспертностью, за обширными, но бесполезными знаниями: на всевозможных курсах, тренингах, из кипы книг мы получаем огромные знания, которые не применяем в жизни. Считаем, что вот пройдём ещё пару курсов, получим ещё пять или шесть дипломов, тогда и начнём жить. Зато сейчас мы знаем тысячу и одну причину, почему делать ничего не надо, почему ничего не получится и не стоит даже начинать.


– Мы прячемся от своей жизни за «нужностью» – когда лично нам ничего не надо, зато готовы на всё, чтобы вытащить кого-то из грязи. Лежит на диване этакий детина с очередной банкой пива, делать ничего не хочет, ведь за него всё сделает его «спасатель» – жена или престарелые родители (такое тоже видел). И вот мы задаёмся целью – спасти, вытащить. Причём эта цель, как и все прочие, недостижима, этим можно заниматься всю жизнь. Но такое положение устраивает и спасателя (у него появляется смысл жизни), и спасаемого (ведь за него всё делают, нянчатся с ним), а самое главное – это позволяет всем уйти, спрятаться от своего предназначения.


И вот он – великий побег от собственной жизни, от самого себя! Показателем этой игры является неудовлетворённость, отсутствие радости и счастья, депрессия и вечное недовольство.

Вы всё ещё продолжаете игру «прятки с жизнью»? А если представить, что все последующие годы так и пройдут – это действительно то, чего вы желаете? Будете гордиться собой? Передадите свой «опыт» детям? Хотите, чтобы и они так жили?

Если вы уже нашли в себе силы признаться, что это не жизнь, а бегство, это хороший знак – всё можно изменить.⠀

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь
20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Вы образованны. Вы готовы работать. Вы понимаете, как идея превращается в бизнес, который приносит деньги. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Вы готовы предположить, что на вас сглаз?Никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из 20 психологических ловушек. Эта книга станет для вас нитью Ариадны, которая выведет вас из лабиринта ловушек. Просто следуйте ее указаниям, и скоро вы обнаружите, что ловушки уже бессильны как-то повлиять на ваш нарастающий успех.Эта книга – подробная инструкция по выходу из ловушек мышления и поведения. Вы увидите, насколько нелогично и во вред себе вы иногда действуете, и сможете отказаться от стереотипов, предубеждений, чужих мыслей, лести и рекламы, которые загоняют вас в ловушку.

Лариса Большакова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука