Однако этим же днем на прием ко мне пришла девочка шести с половиной лет с некоторыми невротическими симптомами, которую мама охарактеризовала как «она у меня очень интеллектуальная, но такая прямо очень чувствительная…». В качестве иллюстрации к сказанному мама сообщила, что девочка всю жизнь отказывается слушать сказки, в которых есть действенное противостояние доброго и злого героя, и про Красную Шапочку она ей первый раз прочитала только пару месяцев назад. В основном девочка просит читать ей все время одни и те же зачитанные до дыр книжки, и мама от них уже просто офонарела, но бабушка соглашается и читает.
Следующим номером был тоже «очень талантливый и интеллектуально развитый выше своего возраста» мальчик, старший дошкольник, с которым мама сидит на всех кружках, потому что он ее не отпускает, а если она пытается уйти хотя бы на некоторое время, мальчик бежит следом, закатывает истерики и уж всяко перестает делать то, что вообще-то положено делать в этом кружке и что у него в обычных обстоятельствах (мама сидит в зоне видимости на скамейке) очень неплохо получается.
Обеим мамам я попыталась сказать, что читать любые сказки старшим дошкольникам и оставлять их в знакомых и любимых кружках – это, в общем-то, нормально и они уже вполне могут предоставить своим «интеллектуально высокоразвитым» детям выбор: ты ходишь туда, подчиняясь общим правилам, или не ходишь вообще; я готова прочитать тебе те сказки, которые я сама считаю возможными и интересными, но, если этот конкретный сюжет тебя не устраивает, ты всегда можешь отказаться от моего чтения и лечь спать просто так. Настаивать (ни на чтении, ни на посещении кружка) я не буду ни в коем случае.
– А у ребенка не случится ли от этого стресс? – одинаково отреагировали обе мамы. – Ведь я же всегда к нему прислушивалась и учитывала его чувства и желания…
– Случится, непременно, – честно ответила я.
Мамы заохали и явно решили повременить с экспериментами по взрослению.
А теперь давайте немного разберемся. В теме стресса есть, пожалуй, две основных теории. Одна – Ганса Селье, ученого-биолога, человека, который, собственно, и ввел само это понятие. Что такое стресс по Гансу Селье? Одна из основных адаптационных реакций организма, сопровождающаяся вполне конкретными биохимическими и нейрофизиологическими событиями внутри этого организма (подробно говорить про все эти гипоталамусы и надпочечники не буду, ибо мы здесь не о том). Реакций на что? На изменение окружающей среды. Причем изменение может быть как с условным знаком минус, так и с не менее условным знаком плюс. Если вы потеряли миллион рублей, у вас, скорее всего, будет стресс. Если в комнату внезапно войдет ваша давно пропавшая любимая сестра, у вас тоже будет стресс. И реакции в вашем организме, что, в общем-то, поразительно, будут очень похожи в обоих случаях.
Эта самая реакция организма (стресс) переводит его на более «высокий» уровень функционирования метаболизма. То есть организм готовится «преодолевать». И как правило, действительно преодолевает. И дальше живет спокойно. До следующего стресса, когда среда снова изменится. И спешу заметить, что среда у нас с вами (а значит, и у наших детей) меняется очень быстро, интенсивно и малопредсказуемо.
Значит, запомним, стресс по Гансу Селье – это адаптационная реакция.
Есть еще когнитивная теория стресса Лазаруса. Ричард Лазарус – это уже психолог. В его теории тоже есть изменения среды и ответная реакция организма. Но там вводится еще два дополнительных фактора: оценка самим человеком степени угрозы, идущей от этих изменений, и одновременно оценка своих ресурсов для преодоления сложившейся ситуации. То есть интуитивно понятно, что одна и та же ситуация (например, сдача экзаменов в школе или в вузе) для кого-то – «туши свет», а кого-то, может быть, даже и приятно тонизирует. И реагировать на нее (в том числе и всякими биохимическими процессами) разные люди будут по-разному. От чего зависит эта оценка? Можно с ходу выделить несколько факторов: 1) Насколько хорошо я знаю экзаменационные билеты? 2) Насколько успешными были для меня предыдущие сдачи экзаменов (насколько хорошо я применяю имеющиеся у меня знания в экзаменационных условиях)? 3) Насколько меня запугали родители и учителя по теме «Люди, которые не получают высшего образования, все сплошь неудачники и маргиналы»? 4) Какой у меня темперамент, сила нервной системы, насколько я умею мобилизоваться и т. д. (здесь есть врожденные факторы, но и тренировка тоже важна)?
То есть насколько лично для меня ужасно то, что происходит, и насколько я к этому готов. От этого зависит и степень испытываемого человеком стресса, в диапазоне от «никакого стресса» до полного истощения этих самых адаптационных механизмов (которое у Селье называлось уже дистрессом).
Это теория Лазаруса. Запомним: адекватная оценка сложившейся ситуации и осознаваемое самим человеком наличие ресурсов для того, чтобы с ней справиться.
Вернемся к Дедам Морозам.