Домашние средства Аюрведы

ситуации необходимо успокоить вату, это будет главным шагом в лечении.

Еще одна из возможных причин преждевременного семяизвержения —

высокий уровень холестерина или триглицеридов в крови. Холестериновые

бляшки могут образовываться в стенках кровеносных сосудов половых

органов, стенки сосудов при этом утолщаются, просвет их сужается, так что

кровоснабжение пениса и предстательной железы становится недостаточным,

— возникает ишемия. Из-за этого теряется контроль над мышцами сфинктера,

что ведет к преждевременному семяизвержению.

Это расстройство вполне поддается лечению. Я рекомендую попробовать

следующие способы.

Массаж пениса. Мягкими осторожными движениями помассируйте с

маслом пенис. Возьмите две столовые ложки кунжутного масла и 10 капель

горчичного. Эта смесь масел обладает сильным разогревающим действием, и

после массажа с ним кровеносные сосуды расширятся и кровоснабжение

пениса улучшится. Наряду с вышеописанным можно использовать касторовое

масло, которое улучшает тонус мышц сфинктера.

ПРИМЕЧАНИЕ: Такой массаж следует делать примерно за час до

полового акта, после чего тщательно вымойте пенис, чтобы остатки масла не

раздражали слизистую влагалища во время полового акта.

• Перед половым актом можно помассировать головку пениса и лобковую

кость с брами ги, шатавари ги или ашваганда ги.

Упражнения. Упражняйтесь стимулировать пенис до порога начала

семяизвержения, не допуская самого семяизвержения. После этого сядьте

выпрямившись (лучше всего в позе Лотоса) и десять раз выполните Ашвини

Мудру (втягивание анального отверстия, напрягая мышцы промежности).

Если регулярно и старательно выполнять это упражнение, количество энергии

и способность контролировать момент семяизвержения увеличатся.

Делайте это упражнение за 1 — 2 часа до полового акта.

ПРИМЕЧАНИЕ: Не путайте с мастурбацией, это лечебный способ

улучшения своих сексуальных способностей. В Аюрведе мастурбация не

одобряется.

• Можно просто напрягать мышцы ягодиц, и постепенно это тоже улучшит

способность контролировать момент семяизвержения.

• Мягко надавите на марма-точку, которая находится в середине головки

пениса с нижней стороны, и одновременно втяните анальное отверстие внутрь.

Сохраняйте такое положение около пяти секунд. Повторите упражнение 10 раз.

Это улучшит кровоснабжение пениса и его способность к эрекции. Выполнять