Домашние средства Аюрведы

чего уменьшается агни, что проявляется ознобом, потерей аппетита и/или

нарушением пищеварения.47

47 Озноб (частые сокращения мышц) помогает поднять температуру тела,

когда силы агни не хватает для этого. Поднятие температуры тела необходимо

для активации борющихся с инфекцией ферментов. Поскольку агни

мобилизуется на активацию ферментов, то его сил не остается на

переваривание пищи и аппетит пропадает. Однако у ослабленных людей отказ

от пищи может привести к ослаблению иммунной системы, поэтому в этом

случае необходима питательная, но в тоже время легкоусвояемая диета. (Прим.

ред.)

Средства из имбиря

Лучшее средство от простуды — имбирь, употребление которого

значительно уменьшает симптомы простуды и ускоряет полное

выздоровление.

• Возьмите:

имбирь — 1часть

корица — 1часть

лимонная трава — 2 части

Заварите чайную ложку этой смеси в чашке горячей воды, настаивайте в

течение 10 минут, процедите и пейте несколько раз в день, добавив при

желании немного меда.

• Еще одно прекрасное средство — это чай из имбиря, кардамона и

корицы. Возьмите:

имбирь — 2 части

корица — 3 части

кардамон — одна щепотка

Заварите чайную ложку смеси в чашке горячей воды, настаивайте в

течении 10 — 15 минут и пейте несколько раз в день, добавив при желании

немного меда.

• Подышите паром над отваром имбиря или эвкалипта (чайная ложка на

0,5 литра воды). Вы почувствуете себя гораздо лучше. Если трав под рукой нет,

сделайте просто паровую ингаляцию.

Другие средства из трав

• Попробуйте принимать по 1/2 чайной ложки растертых в порошок семян

фенхеля с добавлением натурального сахара (чайная ложка) два — три раза в

день.

• Если простуда сопровождается кашлем и мокротой, возьмите 1/2 чайной

ложки корицы, смешайте с чайной ложкой меда и ешьте эту смесь два — три

раза в день (см. также раздел «Кашель»).

• При гриппе пейте чай из тулси (базилик священный) — 1 чайная ложка

на чашку горячей воды.

• Издревле в Аюрведе простуду лечили таким составом:

ситопалади — 1часть

махасударшан — 1часть

Принимайте по 1/4 чайной ложки с чайной ложкой меда два — три раза в

день после еды. Это очень хорошее средство.

• Из арсенала западной фитотерапии используйте при простуде такую

смесь:

эхинацея — 1часть

«золотая печать» — 1часть

корица — 1часть

Принимайте по 1/4 чайной ложки с медом два раза в день.

ПРИМЕЧАНИЕ: Не принимайте имбирь вместе с аспирином, так как оба