Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом

Я огляделся вокруг, сконцентрировался на том, что на самом деле было истинным и реальным на тот момент, каково было положение, в котором находились я и моя компания, и спросил себя, какие из моих страданий принадлежали действительности? Или все это было лишь в моем воображении?

С проясненной головой и вновь обретенной уверенностью я вернулся в конференц-зал. Через несколько минут после того как я вошел в вестибюль, ко мне подошел соучредитель и главный операционный директор той самой компании.

– Что, черт возьми, ты натворил? – спросил он меня со смехом. – Я пропустил твою презентацию, и, когда вошел в отель, все продолжали повторять «К черту этого Эндрю МакКоннелла».

Я неловко улыбнулся в ответ на его нескрываемое веселье.

– Я спросил их, что случилось, – продолжал он. – Они ответили: «Он вышел на сцену и сказал, что мы не создаем новые продукты – мы просто покупаем компании».

Я смотрел на собеседника, гадая, что будет дальше.

– На что я им ответил: «Да, это именно то, что мы делаем. Вот и вся наша стратегия. Это был бизнес-план, который я составил, когда основывал компанию. В чем проблема-то?»

Мое тело моментально сбросило напряжение, сковывавшее его, и я шумно вздохнул, сам того не желая.

– Это то, о чем я думал! – выпалил я.

Мы вместе посмеялись, а потом разошлись.

Вечером того же дня я снова был на сцене в конференц-зале. В этот раз я пожимал руки докладчикам конференции и получал награду от судей, которые только что назвали мою компанию «Самым инновационным стартапом в сфере путешествий» в мире.

С того момента, как я впервые вышел за сцену и посмотрел в телефон, у меня были все основания страдать в своем воображении.

Каждый человек, с которым я говорил, каждый сигнал, который я получал, говорили мне, что я только что создал катастрофу для своей компании и себя.

И все же, как это часто бывает, все те ужасы, которые я воображал и прокручивал в голове, не сбылись. Все, что они сделали, это помешали мне насладиться моментом, который у меня был.

К счастью, страдание в моем воображении было прервано новой позитивной реальностью, однако я уверен, вам самим приходилось испытать на себе, что так случается не всегда. Далеко не всегда.

Будь то страх перед воображаемым событием задолго до того, как оно произойдет (или событием, которое никогда не произойдет), или непрекращающийся поток изнурительных мыслей о чем-то плохом из того, что мы слышали, чувствовали или пережили в прошлом, – так или иначе мы заставляем себя страдать повторно, раз за разом возвращаясь к своим переживаниям. Мы не только страдаем во время самого негативного события (если оно вообще происходит в действительности), но мы также позволяем этому негативу закрепиться в нашем сознании и неустанно воспроизводим его уже после того, как пережили этот момент.

Зачем? Что в этом хорошего? В лучшем случае воображаемое событие, которого мы так страшимся, никогда не произойдет. Если так, то фактически мы подвергнем себя страданию только единожды – в нашем воображении. Но даже в этом случае, в зависимости от обстоятельств, этот возврат к негативу может длиться дни или даже годы. Хотя у нас вообще не было причины расстраиваться, ведь проблема существовала только в воображении.

Однако такое беспокойство очень отличается от осознания наихудшего сценария и подготовки к нему, о чем мы говорили в четвертой главе. Если, воображая наихудшие сценарии, вы затем выполняете необходимую работу для их предотвращения или хотя бы смягчения последствий, ваше время потрачено не зря. Но если вместо рациональной подготовки вы просто продолжаете прокручивать страхи в своей голове, ничего, кроме вреда, вам это не принесет.

А как насчет тех случаев, когда вам действительно пришлось страдать? Задайте себе вопрос, поставленный Сенекой:

«В чем польза волочь за собой страдания, которые миновали, быть несчастным теперь потому лишь, что ты был несчастен тогда?»

Разве вы не страдали достаточно? Зачем же продлевать свое несчастье? Одного раза точно хватит.

Электронная подпись на пунктирной линии

Ни одному основателю технологического стартапа не удается избежать своей порции проблем и причин для страданий на пути к профессиональному успеху. Однако Том Гонсер, основатель и создатель DocuSign, вероятно, испытал даже больше, чем большинство его коллег, что, безусловно, могло бы оправдать все его возможные тревоги насчет воображаемых и уже случившихся кризисов. И все же, будучи серийным предпринимателем, Том никогда не попадался в эту ловушку и не позволял этого делать своей команде.

«За 16 лет, которые потребовались, чтобы пройти путь от идеи до публичной компании, – признается Том, – нам приходилось переживать многое. Но мы никогда не переживали насчет проблемы более одного раза. Ведь в этом нет никакого смысла».