Читаем Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве полностью

Я в большом долгу перед пульмонавтами-медиками, которые делились со мной своим временем и знаниями, направляли мои усилия и снабжали необходимыми данными на этом сложном пути. Спасибо вам, доктор Джаякар Наяк из стэнфордского Центра отоларингологии, лицевой и шейной хирургии, за то, что, вставив эндоскоп в мой нос, уберегли меня от десятичасовой операции, а затем, сидя за салатом в Vino Enoteca, разъясняли мне тонкости устройства мерцательного эпителия, клиновидных костей и сальных желез (большое спасибо также ассистенткам в лаборатории Наяка Николь Боршар и Сачи Дхолакии). Я признателен вам, доктор Марианна Эванс, за то, что просвещали меня в вопросах обратного движения эволюции и возили повсюду по Филадельфии в своем красивом автомобиле. Доктора Теодор Белфор и Скотт Симонетти съели вместе со мной не один обед, описывая чудеса жевательного процесса, образования окиси азота и производства итальянских вин. Доктор Джастин Файнстайн из Института исследований мозга в Талсе пожертвовал своей работой в лаборатории по заданию НИЗ, чтобы преподать мне урок неврологии, объяснить роль амигдалы и продемонстрировать вызывающее панику воздействие двуокиси углерода.

Я по крохам заимствовал (со ссылками, разумеется) материалы из десятков замечательных книг, интервью и научных статей, авторами которых были такие светила, как Майкл Гелб, Марк Берхенн, Стивен Лин, Кевин Бойд, Айра Пакман, а также Джон Файнер из исследовательской лаборатории гипоксии при Калифорнийском университете Сан-Франциско, Стивен Парк из отделения оториноларингологии медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна, Амит Ананд из отделения легочных болезней и гипнотерапии медицинского центра Beth Israel Deaconess, Энн Керни из Стэнфордского центра изучения речевых и глотательных проблем и, разумеется, щедро делившиеся информацией Джон и Майк Мью.

Команда пульмонавтов-любителей впустила меня к себе в души и легкие и продемонстрировала прикладные методики дыхания для реальных людей, живущих в реальном мире. Спасибо Чаку Макги из Iced Viking Breathworks, Линн Мартин из MDH Breathing Coordination, Саше Яковлевой из Дыхательного центра, Луишу Сержиу Алварешу де Розе, Джону Косуэю Чизенхоллу и Эудану Пиньеро из студии де Розе, Заку Флетчеру из MindBodyClimb и Тэду Пантеру. Гран мерси таинственному и безымянному клану катафилов за экскурсию по катакомбам под Монпарнасским кладбищем, где мои джинсы покрылись прахом от человеческих костей тысячелетней давности. Я также благодарен Марку Геттлингу из Bodimetrics за то, что он снабдил меня набором измерительной аппаратуры, и Элизабет Эш за то, что на целый месяц дала мне пристанище в своей шикарной парижской квартире.

Просто сказать tack så jävla mycket[12] было бы слишком мало для моего партнера по эксперименту Андерса Ольсона, пульмонавта, который настолько увлечен свои делом, что решил пожертвовать прекрасным летним месяцем в Швеции ради того, чтобы провести его во влажном Сан-Франциско с силиконовыми затычками в носу, датчиками, закрепленными на пальцах, и клейкой лентой на губах. Я благодарен тебе, Андерс. Но, может быть, в следующий раз давай лучше заткнем уши?

Мое изначальное желание досконально разобраться в вопросе утраченного искусства дыхания вылилось в нагромождение слов и фраз. Работа над этой книгой, как и над большинством книг, слишком часто казалась мне сизифовым трудом.

Моя виртуозная, находчивая и обычно радостно настроенная редакторша Кортни Янг в издательстве Riverhead превратила 270 тысяч слов вязкой глины в куда более удобоваримый «кирпич», который вы сейчас держите в руках. Мой соавтор и литературный агент Даниэла Светков из агентства Greenberg Rostan не только моментально реагировала на мои слезливые обращения, но и плечом к плечу рядом со мной работала над текстом, стараясь отточить и отполировать каждое слово. Ее поддержка бесценна и уж, во всяком случае, превышает причитающиеся ей 15 процентов. Алекс Херд не раз нервно вздрагивал, получая от меня бесчисленные черновики отдельных глав и сокращая их до размера афоризмов, написанных от руки едва читаемым почерком. Извини, Алекс, что я испортил тебе так много выходных дней. Дэниэл Кру из издательства Penguin Books не раз выручал меня мудрыми советами и словами одобрения с самого начала и до окончания работы над книгой.

Я многим обязан читателям, которые делились так необходимыми мне отзывами на ранние версии этой книги. Спасибо вспыльчивому и дотошному Адаму Фишеру, восторженной Кэролайн Пол, поэтичному Мэтью Запрудеру, заботливому Майклу Шризпеку, непреклонному Ричарду Лоу, готовому к компромиссам Рону Пенне и хладнокровному Джейсону Дирену. Звоните мне в любой момент, когда вам что-то понадобится.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг