Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого

Важный контакт с отцом состоялся еще до детско-родительского круга через диалог со своим отражением в зеркале: обнаружение своего внешнего сходства с отцом; отец как образ Родителя и Взрослого в конструктиве, интеграция через это со своим Взрослым. И следующее за этим мистическое переживание: диалог с умершим отцом, контакт на уровне душ, переживание разлуки с ним и ощущение того, что он ТАМ гордится мной. На детско-родительском круге этот диалог продолжился и закончился отцовским благословением на возможность идти своим путем, своеобразной передачей эстафеты от отца к сыну, которая не состоялась при его жизни.

Тема взаимоотношений с мамой является, пожалуй, самой актуальной и болезненной на сегодняшний день: формальное общение с ней, формальная забота, образ минного поля между нами (любая попытка сближения – гарантированный обоюдный взрыв) и желание сблизиться, найти понимание на уровне душ, принять маму такой, какая она есть, и т. д. На детско-родительском круге удалось выплеснуть хотя бы часть той горечи, боли, обид и обвинений, что жили во мне с детских лет. И не это было откровением для меня – удивило то, что под этим слоем я обнаружил невероятное количество любви к ней, как будто мой внутренний канал общения с ней был забит этими невысказанными, невыплаканными обидами словно пробкой, а сейчас эту пробку вышибло, и по каналу пошел чистый воздух. Для меня еще много неясного в нашем с ней будущем (я, кстати, благодарен вам за идею с минным полем: поиск не самих мин, а тропинок между ними), но процессный опыт дает мне надежду, что наши отношения потеплеют, и я рад отметить, что это уже происходит…

Но самое большое удивление на детско-родительском круге меня ждало в роли Родителя, выслушивающего своих детей. Я испытал какую-то совершенно новую гамму чувств, которую назвал «Сопереживающий Родитель»: в ней было искреннее сострадание и принятие детей, несмотря на всю боль и гнев, которые они выливали на меня. Я не очень разобрался во всех оттенках и смыслах полученного опыта, но думаю, эти новые для меня переживания помогут как во взаимоотношениях с мамой, так и с собственными детьми.

Эпилог

И в заключение я хотел бы рассказать о финальном процессе, который явился для меня во всех смыслах кульминацией тренинга и интеграцией всего полученного опыта.

В кругу с каждым из партнеров проживались самые разные чувства, и это было похоже на фейерверк по красоте и палитре переживаний и их оттенков. Все это наполняло меня изнутри, и я отдавал столько же, и от меня не убывало! Я вспоминал, какие ярлыки я навесил, какие мнения я составил об этих людях и какую глубину, многогранность, неповторимость каждого видел я в тот момент. Что даже те «червоточины», которые партнеры видели в себе, мне казались узорами невероятной красоты, нарисованными рукою Бога. На выходе из круга меня переполняла душевная теплота и благодарность ко всем моим партнерам. Сев дышать в свой личный процесс, я ощутил чувство преклонения и глубокого уважения перед этими людьми, которые, несмотря на всю свою боль и страх, шли вперед, открывали свои сердца, говорили о своих чувствах, не боясь быть честными перед партнерами и самими собой – меня восхищали эти люди! И тут я осознал, что те же самые чувства я испытываю по отношению к себе, но боюсь себе в этом признаться! Что это я преодолел страх, это я был открыт и честен, это я прошел этот путь вместе с ними, это я смотрел на себя и в себя! Меня восхитило то, что в каждом из нас есть смелость и отвага исследователей, что все мы рабы Божьи, а глубина и многогранность каждого (как бы мы сами ни относились к этим граням) и есть бриллианты его божественного замысла: души – как частички Мироздания. И меня осенило: отказ от себя – это отказ от Бога, а принятие себя (да, да вот таким!) – это принятие Бога. Осознав все это, приняв Бога внутри себя, увидев в отраженье своих глаз свою божественную сущность… я простил и принял себя.

Спасибо вам за меня!

P.S. Еще раз спасибо всей команде за создание удивительно тонкой, душевной, доверительной атмосферы, которая послужила благодатной почвой для всех свершившихся открытий и чудес! Признаться честно, в какой-то момент, видя с каким удовольствием вы работаете, я испытал огромное удовлетворение, что, как клиент, даю вам возможность реализовываться как инструкторам .

Храни вас Бог!

Отдельное спасибо Ольге за создание этого потрясающего тренинга и за те «песни», которые она «пропела» по его ходу – для меня это еще был и мастер-класс.

P.P.S. Во время этих двух недель, прошедших после окончания тренинга, пока я переваривал полученный опыт и писал сочинение, в моей голове неустанно звучала песня группы U2 «If God will send his angels», настроение которой очень точно резонировало с моим. Решив, что это знак, я включил слова из нее в качестве эпиграфа.