Дыши. Как стать смелее

Мы ловим себя на том, что рисуем сердечки вокруг имени своего возлюбленного или возлюбленной, думаем о нем дни напролет. В этом нет ничего плохого до тех пор, пока наше увлечение не поглощает полностью наши мысли, заставляя нас грустить, делать то, что нам неприятно, или вести себя неприемлемо.

Можно успокоить себя тем, что эти переживания — своего рода генеральная репетиция, позволяющая испытать эмоции, необходимые позже, когда повзрослеешь и будешь встречаться с кем-то. К сожалению, когда первая любовь проходит, кажется, что сердце разбито. Но скоро ты придешь в себя и даже сможешь посмотреть на объект своей страсти непредвзято и задаться вопросом: а к чему вся эта суета?

ЕСЛИ ПО УШИ ВЛЮБИТЬСЯ

Первая любовь полностью перевернет твой мир. Вот о чем нельзя забывать…

1. Что такое влюбленность?

Говоря простым языком, сначала тебе кто-то нравится, а потом ты чувствуешь нечто большее. Это не любовь, а влюбленность, и испытывать ее можно по отношению к ровеснику или к человеку постарше, к кому-то хорошо знакомому тебе, или не очень знакомому (скажем, брату или сестре лучшего друга), или абсолютному незнакомцу (знаменитости или видеоблогеру).

2. Как себя вести.

Часто первую влюбленность называют детской любовью, и на это есть свои причины: ты буквально как ребенок выпрыгиваешь из кожи вон от восторга, который тебя обуревает. В таком приподнятом состоянии, вызванном эмоциональными переживаниями, может возникнуть соблазн рассказать всем вокруг о своем увлечении. Будь осторожен: влюбленный человек часто становится объектом дразнилок. Если ты не хочешь, чтобы твои чувства стали главной новостью в классе или темой сплетен в социальных сетях, держи их при себе. Точно так же не дразни друзей, если они говорят тебе о своих любовных увлечениях. Уважай чувства любого, кто влюбился в тебя, независимо от того, испытываешь ли ты что-то подобное в ответ или нет.

3. Чего следует ожидать

Имей в виду, что первая влюбленность вряд ли приведет к серьезным отношениям. Чаще всего она остается фантазией, безответным чувством, от которого возникает путаница в голове. Но это небольшая ступенька к твоему будущему «я». Тем не менее все эти эмоции настоящие. Находясь в сетях своей детской влюбленности, ты испытываешь сильное смятение и грустишь. Обычно такое состояние быстро проходит, если же нет, подумай, с кем из взрослых поделиться своими переживаниями, например членом семьи, кто поддержит тебя. Если тебе неловко, проговори свои эмоциональные проблемы со школьным социальным работником или психологом.

Переезд

Переезд в другую квартиру или в другой город может стать как самым удивительным событием в жизни, так и самым сложным. Вот несколько советов, как потенциально стрессовую ситуацию превратить в интересную возможность.

При переезде часто приходится менять школу и уезжать от друзей и дома, полного приятных воспоминаний. Пока родители заняты разными скучными делами (заказывают коробки, договариваются с машиной), ты можешь заняться тем, что поможет тебе получить положительный опыт и приятные воспоминания.

1. Когда тебе не хочется переезжать.