Дышу — значит, живу. Метод Стрельниковой

ногтей, а точнее — с четвертого класса. Именно тогда я поняла, что вокруг моего живота, как будто толстым, свернутым в несколько раз мокрым полотенцем, идет слой жира. И тогда появились мои первые комплексы. Самым обидным было то, что я ела ровно столько же, сколько другие дети. Помимо этого я занималась спортом и современными танцами. Но когда наступал мой день рождения и я усаживалась рядом с куском торта, казалось, что вокруг много недоброжелательных взглядов, говорящих: «Ну зачем такой толстой девочке есть сладкое!» С возрастом ничего не изменилось. Танцы пришлось оставить. Преподаватель сказал, что я очень способная, но не подхожу им по конституции, то бишь по телосложению. Я ревела на весь дом. Когда бабушка в качестве утешения принесла большое мороженое, я выкинула его в форточку. Но на этом мои беды не кончились. Наступила юность — первые свидания, первые поцелуи. Каждый мой день начинался с того, что я подходила к зеркалу и оглядывала себя ненавидящим взглядом. Ну почему этот живот, эти ужасные бедра — мои?! Почему большинство девушек ничего не делает для того, чтобы иметь хорошую фигуру, а мне приходится так страдать? Я сидела на разных диетах, мне удавалось сбросить килограмма четыре, но окружающие этого не замечали, а потом вес очень быстро возвращался. Множество моих влюбленностей остались неразделенными именно поэтому. Я боялась показать, что человек мне нравится. «Какой будет ужас, — думала я, — если мы окажемся вдвоем, он меня обнимет, а потом скажет: „Фу, какая ты толстая", — отряхнется и уйдет». Не могу сказать, что все эти мысли прибавляли мне женской привлекательности. Мои гораздо менее симпатичные подружки устраивали личную жизнь, а я сидела одна, как цапля на болоте. После окончания колледжа (я училась и жила в Финляндии), я приехала в Россию и поступила в Театральную академию. Все шло успешно, мои педагоги были довольны, но когда дело доходило до репетиции в костюмах... Несколько раз меня заменяли перед самым показом. Героиня не может быть толстой! В тех работах, где я все-таки участвовала, меня добивали фотографии: выразительная мимика, актерское проживание и... пятидесятый размер. Первое и второе никак не состыковывались. В конце концов я скатилась на характерные роли комических старух, торговок и тому подобное. И в довершение ко всем «радостям» у меня начался гайморит. Какая же это противная штука! Лобные доли заполняются слизью и болят. Постоянный насморк, соображаешь туго. Я легла в больницу. Боже! Какая гадость эти проколы! В нос залезают огромным шприцем, пронизывают тонкую перегородку и начинают откачивать гной. Другие способы медицине неизвестны. Я вышла из больницы, а через полтора месяца все началось снова. Меня спас один из актеров, преподававших у нас сценическое движение. Он поймал меня, хлюпающую носом, за рукав и сказал, что если я буду так болеть, то до диплома могу и не дойти. А больные артисты вообще никому не нужны.

И что на Западе, между прочим, болеть считается безнравственным. Мне показалось, что так говорить — жестоко, но он сказал, что хочет не обидеть меня, а только помочь. И объяснил все про гимнастику Стрельниковой. Ради того, чтобы не делать больше проколов, я готова была пойти на все. Я стала заниматься ею три раза в день по тридцать, а потом и по сорок минут. После гимнастики я замечала, что голова становится гораздо яснее. Потом исчез насморк, и я решила сходить в поликлинику провериться. Мне сделали рентген и сказали, что нужно его повторить, потому как он показал, что лобные доли чистые. Но и повторный снимок показал то же самое. Чтобы закрепить эффект, я продолжала заниматься по два раза в день, и концу летних каникул однокурсники меня не узнали. За лето я похудела на четырнадцать килограммов! Я шла по улице в обтягивающих джинсах и ловила на себе восторженные взгляды мужчин. Наконец-то я могла быть самой собой! Мои педагоги решили рискнуть и поставили меня во второй состав на главную роль. В результате я сыграла Офелию и получила красный диплом. И на выпускном вечере никто не посмотрел на меня косо, когда я отрезала большой кусок торта и заела его тройной порцией грибов. В общем, жизнь удалась. Буду рада, если кто-нибудь сможет объяснить, по каким законам работает эта гимнастика. Но то, что она работает, это точно. Рекомендую. Удачи!

Пока.

Я задумалась. Получается что-то странное. Как это можно — с помощью одной и той же гимнастики вылечить и гайморит и астму и избавиться от курения, да еще и похудеть? Может быть, речь идет о разных гимнастиках, которые одинаково называются? Я поменяла условия поиска на «дыхательную гимнастику Александры Николаевны Стрельниковой», но результат получился тот же. Оставалось только продолжить чтение.