Читаем Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов полностью

Разогрейте духовку до 180 °C. Очистите и нарежьте ломтиками луковицу, спассеруйте ее в сотейнике на 30 г сливочного масла на умеренном огне до мягкости. Нарежьте 350 г картофеля довольно мелкими кубиками и добавьте его к луку, затем нарежьте кусочками размером с почтовую марку 8 ломтиков копченого бекона с мясными прожилками и вмешайте в картофель с луком. Когда картофель станет мягким, влейте 200 мл молока и 200 мл жирных сливок, добавьте две банки по 300 г консервированной кукурузы и готовьте еще 10 минут.

Для корочки в сковороде на умеренном огне растопите 50 г сливочного масла, добавьте большую горсть рубленой петрушки и 80 г белых хлебных крошек, обжарьте до золотистого цвета.

Переложите кукурузную смесь в форму для запекания, посыпьте поджаренными крошками и запекайте 20 минут.

На 4 порции. Сладкая сливочная кукуруза и хрустящая корочка.

Жир от бекона, кале и можжевельник

Прогрейте в большой сковороде немного жира от бекона или хамона, или оливкового масла, спассеруйте на нем нарезанную ломтиками луковицу. Добавьте одну или две веточки тимьяна и несколько слегка раздавленных ягод можжевельника, влейте стакан игристого белого вина – не со слишком экстравагантным вкусом, затем выложите нарезанную капусту кале, слегка перемешайте, накройте крышкой и тушите 10 минут. Когда капуста станет мягкой, посолите и поперчите. Отличный гарнир к основному блюду из свинины.

Брускетта с кале

Удалите у листьев кале жесткие центральные прожилки. Отварите листья в курином бульоне 10–15 минут, то мягкости и темного цвета, затем процедите и сохраните бульон. Подготовьте несколько горячих тостов из дрожжевого хлеба. Натрите тосты разрезанным зубчиком молодого чеснока, выложите в неглубокую тарелку, слегка полейте горячим бульоном. Сверху выложите кале, сбрызните качественным нерафинированным оливковым маслом и выжатым из 1 лимона соком, посыпьте хлопьями морской соли.

Гратен из кале с миндалем

капуста кале, хлопья миндаля, красный лук, сливки, соус бешамель, пармезан

Разогрейте духовку до 200 °C. Очистите и нарежьте тонкими кружочками 2 красные луковицы. В сковороде прогрейте немного жидкого арахисового или рапсового масла, выложите лук и обжарьте до мягкости и светло-золотистого цвета. Отделите у 400 г кале жесткие прожилки и нарежьте как листья, так и стебли. Добавьте нарезанные стебли к луку, готовьте до их мягкости. Добавьте листья кале, перемешайте и готовьте еще пару минут, затем всыпьте 25 г хлопьев миндаля. Переложите смесь капусты и лука в форму для запекания.

Смешайте 300 мл жирных сливок с 500 мл соуса бешамель (покупной подойдет) и большой горстью тертого пармезана, проверьте, хватает ли приправ. Залейте соусом кале с луком, дополнительно посыпьте пармезаном и еще 25 г хлопьев миндаля. Запекайте 30 минут, до золотистой корочки.

На 4 порции. Зеленая капуста. Сырно-сливочный соус. Хрустящий миндаль.


Белая фасоль с чоризо и тортильей

чоризо, белая фасоль, тортильи, вяленые томаты в масле, лук, чеснок, чеддер

Нарежьте 450 г сырых колбасок чоризо короткими кусочками. Слейте и сохраните масло со 100 г вяленых томатов, крупно их нарежьте. Обжарьте колбаски в сковороде с 4 столовыми ложками масла от вяленых томатов. Очистите и нарежьте ломтиками луковицу, выложите в сковороду и готовьте 10 минут, до мягкости лука, затем добавьте измельченный зубчик чеснока. Слейте жидкость из 400-граммовой банки консервированной белой фасоли и выложите ее в сковороду. Приправьте, перемешайте и переложите в форму для запекания.

Нарвите на кусочки 4 тортильи, перемешайте с вялеными томатами и выложите эту смесь поверх содержимого формы. Посыпьте 6 столовыми ложками тертого чеддера. Запекайте 10 минут при 200 °C. Подавайте с салатом из авокадо.

На 4 порции. Сытно, просто и прикольно.

В воке


Иногда мне кажется, что это самый восхитительный способ быстрой готовки – конечно, если вок хорошо раскален. Когда продукты попадают в него, на мгновение возникает легкое чувство опасности и куража. Шипение, брызги, треск… Может даже появиться пара язычков пламени. Если ваше сердце не бьется немного сильнее, когда вы начинаете готовить стир-фрай, это означает лишь, что ваш вок недостаточно разогрет.

Перейти на страницу:

Все книги серии Кулинария. Вилки против ножей

Миф о плохой еде, который будет развенчан!
Миф о плохой еде, который будет развенчан!

Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор рассматривает наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые не раз клеймились как «чрезвычайно вредные» – такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия, – и доказывает, что они не просто безопасны, но и зачастую необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги даже не в этом, а в том, что автор дает читателю инструментарий для самостоятельной оценки сведений о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, отличать объективные данные от популистской агитации – это действительно замечательный инструмент, причем не только при выборе здорового рациона. Наконец, эта книга подарит вам возможность без угрызений совести наслаждаться любимыми, хотя и заклейменными как «вредные», продуктами, получая удовольствие от еды и от жизни.

Аарон Э. Кэрролл

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов

Эта книга написана для случаев, когда на готовку есть в лучшем случае час. Когда просто хочется чего-то вкусненького после долгого трудового дня. Да, можно заказать пиццу, китайскую или индийскую еду. Можно купить готовые блюда в супермаркете, которые нужно будет лишь разогреть в микроволновке. Но, хотя я и люблю всю эту вкусноту навынос, все-таки считаю, что ужин намного выигрывает, если сделать для него что-то большее, чем просто набрать телефонный номер или открыть коробку. Такое удовольствие – готовить что-то дома на ужин, даже пусть быстро, но для себя или кого-то еще. Вот поэтому я и написал книгу, подзаголовок которой – «Рецепты быстрых блюд». Коллекция вкусностей, которые вы подадите на стол, потратив не более часа. Рецепты на сковороде, гриле, в воке, в духовке, на плите, на тарелке! И просто руками.

Найджел Слейтер

Кулинария
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты – за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Почему так происходит и какие перемены нас ждут – об этом новая книга-исследование Би Уилсон.

Би Уилсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона
Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона

Владельцев дачных участков и садов часто волнует вопрос – куда девать собранные ягоды и фрукты? Конечно, варенья и компоты – вещь хорошая и полезная, но не весь же погреб заставлять банками с консервацией. Из части урожая можно легко приготовить различные спиртные напитки.В этой книге собраны лучшие рецепты различных вин, настоек, наливок, водок и самогона, которые можно приготовить в домашних условиях, подробно рассказывается, как их хранить, к каким блюдам подавать. Отдельный раздел посвящен истории их появления. Приготовление спиртных напитков в домашних условиях не займет у вас много времени и сил, зато в любой праздник на вашем столе всеми цветами радуги будет переливаться графин с добротным и вкусным домашним вином или прозрачным как слеза самогоном.

Н. Е. Фомина , Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг