Читаем Еда для радости. Записки диетолога полностью

9. What’s In Your Drink? DRINKiQ (https://www.drinkiq.com/en-ca/whats-in-your-drink/). – Дополнительная информация о том, сколько алкоголя содержится в том или ином напитке.

10. How much alcohol is safe to drink? Australian Government Department of Health. 2020 (https://www.health.gov.au/health-topics/alcohol/about-alcohol/how-much-alcohol-is-safe-to-drink).

11. Tetrault J. M., O’Connor P. G. Risky drinking and alcohol use disorder: Epidemiology, pathogenesis, clinical manifestations, course, assessment, and diagnosis. UpToDate. 2020 (https://www.uptodate.com/contents/risky-drinking-and-alcohol-use-disorder-epidemiology-pathogenesis-clinical-manifestations-course-assessment-and-diagnosis).

12. Официальные данные и статистика по тяжелому эпизодическому пьянству в ЕС. ВОЗ (http://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/data-and-statistics).

13. Alcohol Metabolism: An Update. The National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. 2007 (https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/aa72/aa72.htm).

14. Preventing violence by reducing the availability and harmful use of alcohol. WHO. 2009 (https://www.who.int/violence_injury_prevention/violence/alcohol.pdf).

15. Вы слишком много пьете? Оцените свое потребление алкоголя с помощью теста AUDIT. ВОЗ (http://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/alcohol-use/data-and-statistics/q-and-a-how-can-i-drink-alcohol-safely/do-you-drink-too-much-test-your-own-alcohol-consumption-with-the-audit-test).

<p>“Пьяной горечью Фалерна…”</p>

16. Valverde M. New research says drinking wine is more important than exercise for living past 90. Politifact. 2019 (https://www.politifact.com/factchecks/2019/feb/01/blog-posting/no-study-doesnt-say-drinking-wine-more-important-e/).

17. Degenhardt L., Charlson F., Ferrari A. et al. The global burden of disease attributable to alcohol and drug use in 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. The Lancet. Psychiatry. 2018; 5(12): 987–1012.

18. Shmerling R. H. Alcohol and your health: Is none better than a little? Harvard Medical School. 2018 (https://www.health.harvard.edu/blog/alcohol-and-your-health-is-none-better-than-a-little-2018091914796).

19. Wannamethee G., Shaper A. G. Men who do not drink: a report from the British Regional Heart Study. International Journal of Epidemiology. 1988; 17(2): 307–316.

20. Stockwell T., Zhao J., Panwar S., Roemer A., Naimi T., Chikritzhs T. Do “Moderate” Drinkers Have Reduced Mortality Risk? A Systematic Review and Meta-Analysis of Alcohol Consumption and All-Cause Mortality. Journal of studies on alcohol and drugs. 2016; 77(2): 185–198.

<p>Средство от похмелья и другие мифы</p>
Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье