Единоборства и самозащита (сборник)

Этот прием очень эффективный и при использовании в боевом дзюдо может привести к серьезной травме. Правую ногу поместить между бедрами противника так, чтобы внутренняя сторона правого бедра касалась задней поверхности бедра противника. Дальнейшие действия: неглубокое введение бедра между ногами противника и атака боковой поверхности бедра. Эти действия приводят к сжатию яичек противника, что чревато для него продолжительным болевым шоком. В тот момент, когда ноги противника окажутся в приподнятом положении, резко развернуть туловище и выполнить бросок.

Вариант приема утимата

11. Прием о-госи из серии госи-вадза.

Данный прием чаще всего используется в самозащите. Занять исходное положение: ноги расставлены немного шире уровня плеч, согнуты в коленях, спина округлена, взгляд направлен вперед. Из этого положения развернуть корпус влево, одновременно выполнить дугообразное движение назад левой ногой и приблизиться к противнику. Затем энергично выпрямить ноги в коленях, выбив этим движением его бедра вверх, и сильно потянуть его руками вниз и влево.

Прием о-госи

12. Прием оути-гари из серии аси-вадза.

Этот прием рекомендуется применять против противника, крепко стоящего в широкой позе. Сильно потянуть противника левой рукой к себе, вынудив его выдвинуть вперед левую ногу. Затем развернуть свои бедра влево, толкнуть противника правой рукой и потянуть левой в тот момент, когда он только коснулся земли левой стопой, и выполнить подсечку его ноги путем передвижения пальцами по полу вправо назад. Перед подсечкой толкнуть противника боковой поверхностью бедра. Внимание: в момент падения постараться не ударить партнера в промежность.

Прием оути-гари

13. Прием о-сото-гари из серии аси-вадза.

Выставить левую стопу влево и вперед, выполнить захват противника за одежду спереди и сильно потянуть его левой рукой к себе, локоть при этом должен быть прижат плотно к туловищу. Затем повернуть бедра влево и правой голенью зацепить правую голень противника, после чего резко толкнуть его правой рукой. В момент этого движения туловище должно касаться туловища противника.

Прием о-сото-гари

14. Прием сасаэ-цури-коми-аси из серии аси-вадза.

Благодаря этому броску Есиаки Ямасита в 1893 г. стал победителем турнира министерства полиции. Совершенства в его исполнении также достиг всемирно известный дзюдоист Антон Геэсинка. На начальной стадии данного приема необходимо вынудить противника шагнуть вправо и вперед, а затем подсечь левой стопой переднюю поверхность его голени. После этого развернуться на пальцах правой стопы, потянуть противника левой рукой вниз, а правой рукой толкнуть вверх.

Прием сасаэ-цури-коми-аси

15. Прием окури-аси-барай из серии аси-вадза.

Вынудить противника переместиться приставным шагом влево и, когда он приставит правую ногу к левой, выполнить захват его правой ноги внутренней подсечкой, потянуть левой рукой вниз, правой вверх и бросить противника на спину. Главное в этом приеме — выбрать удобный момент для перехода в атаку.

Прием окури-аси-барай

16. Прием ко-ути-гэри из серии аси-вадза.

В этом приеме, так же как и во многих других, используется непроизвольная реакция противника. На начальной стадии приема необходимо выполнить шаг левой ногой назад и потянуть противника, вынудив его тем самым выставить правую ногу вправо и вперед. Затем выполнить зацеп его стопы и одновременно сильно потянуть его левой рукой и толкнуть правой. В результате этого центр тяжести противника должен сместиться назад — вправо от его левой опорной ноги, что неминуемо приведет к падению.

Прием ко-ути-гэри

17. Прием хидза-гурума из серии аси-вадза.

Данный бросок выполняется путем использования заблокированного колена противника. Для успешного и действенного броска следует подтянуть противника к себе, одновременно повернуться на пальцах левой ноги и плавно развернуть корпус влево. Затем подсечкой левой ноги заблокировать правое колено, стремясь пальцами стопы загнуть его внутрь. Левой рукой сильно потянуть противника к себе и вниз, а правой рукой толкнуть его в том же направлении вверх. Внимание: в конце движения не отставлять бедра назад.

Прием хидза-гурума

18. Прием о-сото-гурума из серии аси-вадза.