Единоборства и самозащита (сборник)

1. Вверху локти широко расставлены. Цуба на уровне затылка.

2. Во время резания сводите локти. В конце приема руки находятся в "несгибаемой" позиции. Движение локтей придает мечу эллиптическую траекторию с удалением от тела вначале и приближением в конце. Лезвие поражает цель на последней трети движения.

3. Ладони вращаются внутрь. Поначалу это может показаться неудобным. Представьте себе, что скручиваете кисти. Это усилит ладони наверху рукоятки и давление рук при резании.

4. Левая рука придает силу движению, правая в основном обеспечивает правильную траекторию меча.

Стряхивание крови (тибури). Все движения меча в Иайдо основаны на реальных обстоятельствах. Если противник поражен вами, то на вашем оружии непременно остается кровь:-) Ее, разумеется, надо удалить перед возвращением меча в ножны. Поэтому после удара меч переводится в положение у виска. Рука открыта, катана удерживается в ладони большим пальцем. Концы остальных пальцев — у виска. Левая рука прижимает ножны к оби.

Прием тибури начинается с движения меча перед лицом. Сожмите мизинец, безымянный и средний пальцы. Лезвие движется почти в вертикальной плоскости перед учеником и останавливается у пола, причем острие подано немного вперед. Для правильного и эффективного выполнения ведите меч почти плашмя, острием немного перед собой. При нужном угле движение хорошего катана будет сопровождаться характерным свистом.

Возврат меча в ножны (нота). Прием выполняют медленно и точно — для снижения износа ножен. Старайтесь вести по ним не режущим краем, а задней частью меча.

1. Возьмитесь за ножны левой рукой. Указательным и большим пальцами образуйте вытянутое кольцо на некотором расстоянии от коигути. Положите меч на кольцо из пальцев так, чтобы оно было на расстоянии 15 сантиметров (шесть дюймов) от цуба.

2. Двигайте катана от тела под углом 45° вправо вдоль пола, пока острие не достигнет щели между пальцев.

3. Вставьте киссаки в ножны и начните вводить меч. Он должен двигаться в горизонтальной плоскости под углом 45°. Левая рука "провожает" цуба после встречи. Полностью вставленный меч зафиксируйте, положив большой палец на цуба. Угол между лезвием и вертикалью постепенно уменьшается до 30°.

НАБОР ПРИЕМОВ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ

При выполнении приемов сидя (сэйдза но бу) происходит выход из положения сэйдза в позицию для защиты или нападения. Техника базового набора (как и других, более сложных) включает основные приемы Иайдо. Именно поэтому большинство учителей считают его самым важным. Многие ученики два и даже три года осваивают приемы извлечения меча и резания набора сэйдза но бу. Серьезные занятия вносят огромный вклад в их технику. Только после освоения базовых приемов добавляются новые.

В положении сэйдза и следующей позиции на коленях спину надо держать очень прямо. Плечи всегда расправлены и опущены, подбородок втянут. Перемещаться необходимо плавно, сохраняя равновесие. Техника сэйдза великолепно развивает ноги и поясницу, а также чувство равновесия. Важно выполнять приемы медленно, внимательно, с концентрацией. Совершенно не нужны показные скорость и сила.

Комбинации сэйдза носят следующие названия:

1. Выпад вперед — маэ.

2. Выпад вправо — миги.

3. Выпад влево — хидари.

4. Выпад назад — у сиро.

5. Восьмиходовая комбинация — яэгаки.

6. Парирование — укэнагаси.

7. "Помощь" при сэппуку — кайсяку.

8. Преследование — цукэкоми.

9. Лунный свет — цукикагэ.

10. Попутный ветер — оикадзэ.

11. Неожиданное извлечение — нукиутпи.

Выпад вперед

Основное содержание схватки. Фехтовальщик встречает врага. Оба сидят. Враг готовится к атаке. Фехтовальщик быстро выхватывает меч, перерезает врагу горло и добивает его режущим ударом вниз. Стряхнув с лезвия кровь, победитель вкладывает меч в ножны и встает с достоинством.

1. Сядьте в сэйдза, лицом вперед (сёмэн прямо перед вами). Спина прямая, подбородок подобран. Руки на бедрах, пальцы вместе. Захватите ножны левой рукой. Положите большой палец на цуба, чтобы меч не выскользнул.

2. Захватите рукоятку правой рукой около цуба. Сдвигая колени, поверните лезвие наружу вокруг продольной оси на угол 30°.

3. Из положения сэйдза (сидя на пятках), не отрывая колен от пола, перейдите в другое: бедра вертикально, ступни опираются на подушечки пальцев. Начните извлекать меч в направлении прямо перед собой. В момент выхода острия из ножен рука должна быть на уровне горла параллельно полу. Левой рукой прижмите ножны к оби. Доверните лезвие, придав ему горизонтальное положение.

4. Движением по горизонтали перед собой закончите извлечение меча. Одновременно сделайте шаг правой ногой. Окончательная позиция: плечи расправлены; правая рука вытянута в направлении правого переднего угла, параллельно полу. Лезвие горизонтально, острие направлено прямо вперед.