Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

У обсессивно-компульсивных вампиров есть секрет: внутри каждого из них живет антисоциал, стремящийся вырваться наружу. Они, как чрезмерно осознанные эмоциональные вампиры, отворачиваясь от этой части себя, запирают сердца на замок и держатся в русле правил. Внутренние противоречия приводят их в ужас и заставляют обратить взгляд вовне – на окружающих. Они заняты тем, что защищают вас от ваших базовых инстинктов, и не имеют времени заняться собственными.

Каково быть обсессивно-компульсивным вампиром

Представьте, что все ваши мысли занимает одно важное событие: может, предстоящий экзамен, спортивное соревнование или рабочее собеседование. Вы постоянно думаете о нем и перебираете в уме детали, чтобы убедиться, что не допустите ошибки, и это снова и снова наполняет вас адреналином. Что ж, одна из характерных черт обсессивно-компульсивных вампиров заключается в том, что они испытывают ужас при мысли даже о малейшей ошибке.

Теперь представьте, что входите в офис в невероятном напряжении. Проверив электронную почту, вы обнаружили сотню писем с пометкой «срочно». Выглянув в коридор, увидели очередь из коллег, готовых нагрузить вас еще большей работой. А оглядев офис, заметили, что все вокруг общаются и смеются – словом, отлынивают от работы. Так выражается осознанность обсессивно-компульсивных вампиров: постоянно быть наготове, в страхе ожидать ошибки, нести неподъемный груз рутинных задач и регулярно чувствовать раздражение из-за невнимательности окружающих. Ощущая себя единственными ответственными людьми на планете, они испытывают невероятное одиночество.

Рабочая рутина и умственная активность не прекращаются ни на минуту и помогают обсессивно-компульсивным вампирам забыть о пугающих монстрах, прячущихся внутри. Речь не о том, что, выпусти они своих монстров на волю, они тут же превратятся в серийных убийц. Но все-таки эти чудища представляют собой нечто большее, чем взбунтовавшийся подросток, которого долго огораживали от остальных граней личности, и в итоге он вырос в злобного инопланетянина. Как и истерики, обсессивно-компульсивные вампиры стремятся искоренить в себе все, что они считают неприемлемым, не пытаясь научиться с этим жить. Однако истерики способны игнорировать то, что их не устраивает, а обсессивно-компульсивные вампиры выбирают похоронить это в работе.

«Слишком хорошо» – это насколько?

Успеха не достичь без одержимости идеей. Скорее всего, если вместо телевизора вы выбрали почитать книгу о навыках межличностного общения, вы это понимаете. Незначительные проявления ОКР позволяют человеку жить полной и законопослушной жизнью. Сильное ОКР приводит к тому, что человек становится эмоциональным вампиром и начинает высасывать силы из других людей.

«Слишком хорошо» – это насколько хорошо? Как вы уже поняли на примере нарциссов-воображал, важнейший элемент социализации заключается в том, чтобы научить такого человека выполнять необходимую работу, даже если она ему неинтересна. Очевидно, что эта необходимость имеет определенные границы. Но какие? Есть ли предел для человеческого «хорошо»?

К сожалению, не существует математической формулы, по которой можно рассчитать идеальное соотношение добра и зла или работы и свободного времени. Разница между обычным человеком и обсессивно-компульсивным вампиром выражается не в том, сколько они работают, а в стратегиях, которые они используют, чтобы заставить себя работать в свободное время. Вампиры совершают над собой психологическое насилие: изводят страхом, терзают виной, грозят наказанием, а иногда и делают все это одновременно.

Наказание, в котором сочетаются добро и зло

Обсессивно-компульсивные вампиры верят, что наказание равноценно правосудию. На этом убеждении основывается стремление контролировать собственное поведение и поведение окружающих. Действовать по-другому они не могут.

У наказания есть две большие задачи. Во-первых, оно удерживает людей от совершения плохих поступков, хотя и не является для этого достаточным средством. Любой психолог скажет, что наказание влечет за собой огромное число нежелательных побочных эффектов и проще побудить человека что-то сделать с помощью поощрения.

Вторая задача наказания – дать хорошему человеку возможность сделать что-то плохое, не разочаровавшись в себе. Именно из-за этого обсессивно-компульсивные вампиры так любят эту тактику.

Внутри вампира точно такой же объем злости, как у любого другого человека, однако они считают ее проявление опасным зверством, если только она не направлена на кого-то плохого. Воздерживаясь от неправильных поступков, они первыми начинают бросать камни в тех, кто оказался на это неспособен.

Обсессивно-компульсивные вампиры используют все виды наказаний – от уничижительных сравнений до сжигания на костре. Себя при этом считают альтруистами, действующими во благо окружающих, но никак не фанатичными злодеями.

Как бы часто и какими бы способами такие люди кого-то ни наказывали, они не понимают главного: это не работает. Единственный действенный эффект состоит в том, что наказание повторяется снова и снова.