Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Два основных типа обсессивно-компульсивных вампиров настолько схожи, что реализуют одни и те же стратегии. Перфекционисты и пуритане одержимы контролем. Больше всего вреда они причиняют в тех случаях, когда, пытаясь справиться с собственной тревожностью, наводят порядок в жизни других людей. Перфекционисты стремятся контролировать, что и как делают окружающие, пуритане больше обеспокоены душевными помыслами других людей.

Поначалу эти вампиры не кажутся опасными. Они умны, ответственны и трудолюбивы, вот только слегка нервозны. Они не производят впечатления людей, готовых легко выйти из себя или устроить скандал. Их надежность и способности притягивают и даже вызывают желание равняться на них. Лишь много позже: совершив ошибку, попытавшись сделать по своему, а не по их пониманию или потребовав похвалы в свой адрес, окружающие обычно понимают, насколько они жестоки.

Вампиры-перфекционисты и вампиры-пуритане вместо одобрения и поддержки транслируют критические замечания и нравоучения. Как бы сильно вы ни старались, как бы хороши ни были и как бы беспрекословно ни выполняли инструкции, им этого недостаточно. Как только вы ошибетесь, вас тут же упрекнут в лени, безнравственности или, по меньшей мере, невнимательности. Такие люди не выходят из себя. Они критикуют из благородства, не задумываясь о том, что их слова жалят, словно шершни. Обсессивно-компульсивные вампиры не пренебрегают злом, когда уверены, что используют его во имя добра.

Почему они всегда кажутся сердитыми?

Вампиры-перфекционисты и пуритане часто бывают жестоки, хотя и не признают этого. У них не иссякает запас колючих замечаний, о чем узнаёт каждый, кто не проявил достаточного трудолюбия и благочестия, а такие люди – это все их окружение. Небрежность других заставляет их чувствовать себя недооцененными и разочарованными. Постоянно вздыхать, качать головой и ворчать – их типичные проявления, за которыми следуют чтение очередной нотации. Естественно, это отбивает всякое желание иметь с ними дело.

Обсессивно-компульсивные вампиры не осознают своего гнева, желания взбунтоваться и других негативных эмоций, которые могут испытывать. В отличие от истериков, которые предпочитают просто отгонять от себя неприятные мысли, они силой своего высокофункционального разума прячут все «неприемлемое» в работе.

Вампиры-перфекционисты и пуритане испытывают гнев потому, что они – хорошие люди – по какой-то причине застряли в плохом мире.

Гипноз обсессивно-компульсивного вампира

Берегитесь, эти люди – мастера путаницы! Обсессивно-компульсивные вампиры намеренно забивают себе голову бесконечными мелочами, чтобы не думать о том, почему совершают все свои действия. Если вы не будете внимательны, то же самое они сделают и с вами. Они создают альтернативную реальность, где даже незначительные задачи содержат сотни изощренных и загадочных деталей, которые необходимо контролировать – иначе провал. На самом деле это лишь способ контролировать собственные всплески агрессии.

«Неприемлемые» в понимании эмоциональных вампиров неосознанные эмоции со временем всегда принимают более опасную форму. Обсессивно-компульсивные вампиры являются отличной иллюстрацией этого процесса. Им в голову не придет, что враждебные действия в отношении другого человека они совершают в собственных интересах. Всплески агрессии у них происходят неосознанно и отражают стремление к возмездию. Но если они сами не понимают этого, то всем остальным это очевидно.

Под действием гипноза перфекционистов и пуритан люди верят, будто их гнев – высокая необходимость, так как проистекает из добрых намерений. Не дайте им вас одурачить! За их добродетельностью, ответственностью, рационализацией и множеством ограничений скрываются настоящие задиры. Пока вы помните об этом, провести вас не удастся.

Продукт и процесс

Для эффективного общения с обсессивно-компульсивным вампиром вам необходимо знать, что они делают, даже когда сами этого не понимают. Это утверждение, как и все, что касается этого вида вампиров, значимо на разных уровнях. Чтобы в них разобраться, рассмотрим понятия «продукт» и «процесс».

Продукт – это то, что вы пытаетесь сделать. Процесс – как вы это делаете. Это две совершенно разные вещи, о чем обсессивно-компульсивные вампиры постоянно забывают.

Воспринимайте все действия как продукты или цели. На работе к ним будут относиться улучшение качества, снижение издержек, написание маркетинговых планов, принятие специфических решений. Дома в их число войдут мытье посуды, поддержание чистоты, принятие гостей, воспитание детей.

Обсессивно-компульсивные вампиры смешивают продукт с процессом. Для них то, как выполняется действие, зачастую приобретает большую значимость, чем факт его выполнения в целом. Удерживать внимание этих дотошных людей на продукте, не позволяя им затеряться в чащобе процесса (которая в их представлении окружает их со всех сторон), можно с помощью конкретизирующих вопросов, например «Какова твоя общая цель?» и «Что ты хочешь, чтобы я сделал?».