Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Воскресенье. На часах 18:32. Кит вдруг вскакивает и громко – намного громче, чем ему хотелось, – восклицает «да!», напугав своим криком кота. Наконец-то он закончил! Его жена, эмоциональный вампир Ребекка, на все выходные уехала к матери вместе с детьми, поэтому он смог наконец-то разобраться со всеми мелкими делами, которые накопились у него за несколько месяцев. А еще он убрался в доме – вычистил буквально все. Ребекка часто жалуется, что он не проявляет инициативу в плане домашних обязанностей, но в этот раз она так сказать не сможет. Кит садится в машину и едет в аэропорт. Их самолет прилетает в 19:30. По дороге он думает о том, как обрадуется Ребекка, увидев, сколько он сделал.

В 20:47 вся семья дружно заходит во двор. Кит предвкушает удивленное выражение, которое появится на лице жены, когда она зайдет в дом. Вместо этого она бросает взгляд на дорогу и качает головой.

– Завтра день вывоза мусора. Вынесешь мешки? А я пока приготовлю что-нибудь поесть. Дети уже умирают от голода.

– Конечно, – отвечает Кит.

«Вот черт, – думает он, – единственное, о чем я забыл, и, конечно же, она заметила». Он быстро заносит чемоданы в дом и спешит на кухню, чтобы собрать мусор.

Ребекка уже стоит у раковины, ковыряя ногтем какую-то тарелку.

– Кит, – говорит она, – ну я же просила тебя споласкивать тарелки, перед тем как ты ставишь их в посудомоечную машину. Ты ведь знаешь, что иначе засохшую еду потом отмыть просто невозможно.

Вместо ответа Кит молча идет в гостиную и включает телевизор.

Перфекционисты – благослови, Господь, их маленькие невротичные сердца – совершенно не осознают, какими занудами и занозами они кажутся окружающим. Дело не в том, что их не волнуют чувства других людей: в процессе жизни они настолько сильно отвлекаются на незначительные детали, что часто упускают главное. Если Кит тоже потеряет представление об общем положении вещей, он лишь навредит и себе, и Ребекке.

Киту необходимо признать: то, что его жена не умеет выразить похвалу – как бы больно ему от этого ни было, – вовсе не значит, что она таким образом его атакует. Во всем виновата ее чрезмерная увлеченность деталями, и он вполне может это исправить, если постарается удерживать ее внимание на продукте вместо процесса. Если же он вспылит, расстроится или станет уклоняться от помощи по дому, Ребекка и впрямь начнет его атаковать, ведь у нее появится отличная причина пристроить припасенный на такой случай негатив.

Чтобы понять, как Киту избежать последующей катастрофы, нам необходимо немного отмотать назад и разобраться, как он вообще оказался в таком положении.

Кит ожидает, что, увидев, как хорошо он потрудился, Ребекка наградит его спонтанной похвалой. Это желание в его случае, мягко говоря, довольно нереалистично. Перфекционисты никогда не проявляют спонтанность, кроме, возможно, тех случаев, когда им не терпится высказать какие-то замечания. Для обсессивно-компульсивных вампиров понятие «приятный сюрприз» является оксюмороном, ведь спонтанность подразумевает потерю контроля, а это в их понимании огромная угроза. Если Кит хорошенько подумает, он наверняка вспомнит, что большинство его попыток обрадовать Ребекку сюрпризом ни к чему хорошему не привели.