Энциклопедия народной медицины

В народе говорят, что пихтовый веник выгоняет любую хворь. Благодаря бальзамическим веществам, которые выделяют хвойные ветви, массаж действительно получается особенно полезный, лечебный. К пихтовому венику прибегают больные ревматизмом. Иногда используются комбинированные веники из пихты, ели, кедра. Они успокаивают нервную систему, восстанавливают силы.

К веникам из ели, пихты, кедра, можжевельника нужна привычка, не каждый может их хорошо переносить, особенно больные сердечными заболеваниями. Однако люди закаленные и привычные к ним получают удовольствие и пользу.

Эвкалиптовый веник очень полезен, хотя и редкий в наших банях. Листья эвкалипта содержат много эфирного масла, с чем связаны его лечебные свойства. Особенно он эффективен при насморке, болях в горле. В парной его просто прижимают к лицу и дышат 4–5 минут носом.

Очень популярны и полезны смешанные веники: к березовым ветвям добавляют дубовые, эвкалиптовые, смородиновые ветки, а также полынь и душицу.

Лечебные процедуры в бане

Использование веника является своеобразной формой массажа, он быстрее разогревает тело и позволяет локально воздействовать на тот или иной его участок. Пользуются веником в определенном, проверенном на практике порядке. Свежий березовый или дубовый веник можно пускать в ход сразу. Сухой – на 10–15 минут опустите в теплую воду, можно просто в парилке распарить 2–3 минуты. Для этого пересохший веник надо положить на полок, расправить веером и 2–3 раза обдать крутым кипятком, а затем накрыть его тазом и выдержать в таком виде 10–15 минут.

Приемов пользования веником несколько: опахивание, поглаживание, постегивание, похлестывание, компресс, растяжка, растирание. Во время проведения любой процедуры может понадобиться время от времени поднять температуру в парной и прогреть веники сильнее. Для этого необходимо веники поднять вверх, где температура воздуха выше, и описать ими интенсивные круговые движения.

Опахивание: слегка взмахивая веником, не прикасаясь к телу, несколько раз пройти вдоль тела, от ног до головы и обратно с обоих боков. При этом ощущается приятный горячий ветерок.

Потряхивание: нагретый веник прижимают на 2–3 секунды то к пояснице, то к лопаткам, то к стопам и коленным суставам. Если на полке очень горячо, веник периодически погружают в воду.

Поглаживание: слегка касаясь тела, неторопливо провести веником вдоль туловища от пяток до шеи и обратно несколько раз, повторить с обоих боков.

Постегивание: поглаживание тела веником хорошо чередовать с легкими скользящими ударами веником по спине, а потом по животу.

Компресс: веник поднимают вверх и, прогрев его таким образом, совершают 2–3 удара по телу, затем снова поднимают и прижимают к телу на 2–4 секунды, делая компресс. Компресс особенно полезен при болях в мышцах и суставах.

Растирание: проделывают обычно при втором или последнем заходе в парильню после кратковременного постегивания. Для этого одной рукой берут веник за ручку, а ладонью другой руки надавливают веником на тело и растирают его штрихами и кругообразными движениями. После растирания может быть головокружение, поэтому вставать надо не сразу после окончания процедуры.

Растяжка: на поясницу кладут два веника и, прижимая их к телу, разводят в разные стороны (к голове и стопам). Хорошо применять при болях в пояснице.

Все перечисленные приемы работы веником применяют в комплексе или даже за один заход. Допускается положение как сидя, так и лежа. Можно работать с вениками по очереди. То есть сначала один лежит, а второй проводит весь сеанс, начиная с опахивания и заканчивая постегиванием как для спины, так и для груди, а затем роли меняются.

Мастерство парильщика состоит в том, чтобы постоянно ощущать температуру в парной и самому сильно не перегреться. Если слишком горячо, нужно действовать медленно, а если холодно, то поднять веник вверх и сделать несколько круговых движений.

Лечение глиной

Грязелечение