Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки

Почему аффирмации или визуализации сами по себе не работают? Потому что недостаточно 10–15 минут в день думать о том, что ты хочешь, а все остальное время сомневаться в том, что это возможно. Аффирмация может быть дополнительным инструментом, создающим позитивную установку. В мечту нужно еще верить. Любое сомнение крадет ресурс, который направлен на ее реализацию. Нет – сомнениям, да – внутреннему спокойствию и уверенности в том, что у тебя так будет. Усиливай свою веру: «По вере вашей да будет вам».

Если мы по-настоящему во что-то верим, то наше бессознательное воспринимает это как команду и начинает воплощать в виде нашей физической реальности.

Как понять, исполнится ли мечта?

Чтобы получить желаемое, нужно взращивать убеждение, что ты это получишь. Одного желания недостаточно. Если долго на чем-то концентрироваться и очень хотеть – это не гарантия его исполнения. Мечтать – это возможность фоном создавать новую реальность. И каждый день делать поступки исходя из того знания, что у тебя это будет. Необходимо спокойно строить свою жизнь с учетом того, что твое желание исполнится. Так ты смещаешь фокус на дальние перспективы. Это похоже на то, как будто ты стоишь на платформе и ждешь поезд. Ты не нервничаешь, а спокойно стоишь и думаешь о своем. Поезд может опоздать, но ты все равно знаешь, что он придет.

Настоящий способ реализовать желание – это держать в уме, что ты это получишь, но не зацикливаться, тем самым создавая излишнее напряжение. И тогда твои действия, мысли и поступки будут направлены на достижение твоей мечты. Когда нет сомнений, это уже не мечта – это намерение. Ты отказываешься от того, что может увести тебя от цели. Ты спокойна и умиротворена – это и есть доверие, что у тебя это будет. И тогда, предпринимая определенные действия, ты притягиваешь людей и возможности. Действовать придется: не стоит рассчитывать на то, что все само случится, но, поверь, твой путь будет насыщенным и интересным. Счастливыми мы становимся, не потому что получили что-то, а потому что в процессе достижения мечты или цели стали тем, кем хотели. Это наше развитие. Знай: если это у кого-то когда-то получилось, то получится и у тебя.

Если мечты в виде красивых образов являются возможностью убежать от реальности, то это не мечты, а иллюзии – пассивный механизм самозащиты, который приносит временное облегчение и помогает мечтателю избегать тяжелых чувств. Иллюзии – это возможность ничего не менять в своей жизни, предаваясь самообману, что когда-то наступит время и все изменится: обидчики будут наказаны, враги повержены, а жизнь заиграет новыми красками. Но этому не суждено сбыться. В иллюзиях много лени, жадности, эгоизма, эмоциональных привязок, страхов и заблуждений. Мечте не должны предшествовать обиды и ненависть к тем, кто был к тебе несправедлив.

Желание стать успешным и знаменитым – это, скорее, способ кому-то что-то доказать, и он тоже работает, но может уводить от истинных потребностей. Может случиться так, что, достигнув успеха и финансовой стабильности, ты получишь моральное удовлетворение от того, что обидчики остались на том уровне, где и были, но счастья это тебе не принесет.

Еще один важный момент, который ускоряет процесс достижения цели и осуществления мечты, – это позитивный образ мышления.

Иногда может показаться, что огромное количество мыслей, роящихся в нашей голове, живут своей жизнью и совершенно не подвластны нам. Сам по себе мыслительный процесс отнимает много энергии, а негативные мысли еще больше, и это влияет на наше состояние. Мечте легче осуществиться, когда мы наполнены и вдохновлены. Тогда все способствует исполнению желаемого. Мы становимся магнитом для привлечения нужных людей и возможностей. Боль и страдания, страх перед неопределенностью будущего заводят в тупик. Необходимо научиться воспринимать трудности не как препятствия, а как возможности. Только мы сами выбираем, как относиться к той или иной ситуации, какой вывод извлечь из нее. Мы сами выбираем свои мысли. И как я уже сказала, негативные мысли не способствуют благоприятному исходу.

Мне нравится метафора, не помню у кого услышала, что наши мысли похожи на большое стадо овец. И если мы не можем управлять своими мыслями, то точно не являемся пастухом. Пастух не злится на овец, которые разбредаются в разные стороны, он понимает их природу. Овцам нужен пастух, который будет направлять их в нужную сторону. Научись наблюдать за своими мыслями и управлять ими. Пусть твои мысли делают тебя уверенной в себе, вдохновляют и дают энергию, а не лишают ее, доводя до состояния полного отчаяния.

А закончить эту тему я хочу притчей, которую всегда рассказываю детям на своих занятиях.