F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

Предлагаю вернуться к истории Ольги, которая не принимала Злого Евгения. В ходе терапии мы работали над принятием ее собственной теневой стороны личности. Когда клиентка приняла свою «плохую» Ольгу, ей открылась возможность увидеть своего партнера целостным, без иллюзий. Пока она не осознавала свою тень, она не могла увидеть и принять ее в партнере. После сеанса Ольга посмотрела на Евгения новым взглядом. Она сразу приняла спокойное решение о расставании. Что произошло? Ушла привязка к «идеальному» образу партнера. Ей стала очевидна вся правда о нем, но самый главный результат – она приняла правду о себе. Как только вы видите себя настоящим, вам больше не нужно «держать марку» идеального человека. Вы позволяете себе легко и свободно быть собой. Далее из этого состояния вам гораздо проще общаться и выстраивать отношения с другими.

Я очень верю, что мой дорогой читатель к этой странице уже выполнил все упражнения. Еще раз хочу напомнить: без выполнения упражнений у вас не смогут сформироваться новые нейронные связи. Только через них вы сможете поменять поведение вашего подсознания и улучшить свою жизнь. Я чувствую ваше сопротивление. Я знаю, как мозг говорит: «Давай мы потом сделаем эти дурацкие упражнения? С упражнениями понятно, будут изменения, а ты без упражнений, автор, попробуй мне жизнь поменять. Я ничего пока делать не буду. Вот дочитаю до конца, может быть, тогда и сделаю. Как-нибудь потом». Я вас уверяю, «потом» не наступит никогда. Это исключительно ваш выбор – менять свои поведенческие модели, свое сознание и подсознание или оставить все как есть. Я вас очень понимаю. Во-первых, лень что-то менять. Тем более мозг всегда выберет вариант проще и понятнее, где у вас будет сохраняться энергия. В данном случае энергия сохранится, если ничего не делать. Во-вторых, ваше подсознание боится идти в лучшую жизнь, для него это страшная неизвестность. Даже если сознанием вы понимаете, что будет лучше, подсознание испытывает сопротивление. Изменения воспринимаются мозгом как темная комната, в которой вы ни разу не были. Любая неизвестность – это страшно. То есть подсознание думает: «В несчастьях я знаю, как жить. Это привычно и понятно. Но тут мне предлагают жить в счастье. Я там ни разу не был. Поэтому страшно». Ваша задача через сознательные шаги начать менять свою жизнь к лучшему. В данном случае это можно сделать через упражнения книги. Поверьте, там гораздо лучше, чем в страданиях.

Я и родители

Прямо сейчас подумайте, как вы появились на свет. Какое-то количество лет назад сперматозоид вашего отца проник в яйцеклетку матери. Зародилась новая жизнь. За девять месяцев сформировался человек в утробе матери. И вы увидели этот мир.

Очень часто ко мне на консультацию приходят клиенты и заявляют: «У меня нет отца» или «У меня нет родителей». Но ведь вы появились не из пробирки? Даже дети, зачатые через ЭКО, имеют генетических родителей. То есть такое заявление автоматически является ложным. У каждого человека на планете физически были отец и мать. В противном случае зачатие не смогло бы совершиться.