F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

Упражнение «Моя внутренняя ценность»

Время выполнения: от 15 до 45 минут

Суть упражнения. Напишите сумму, какую сейчас вы зарабатываете в месяц за свое время, навыки, умения. Посмотрите на эту сумму. Прислушайтесь к своим ощущениям. Что вы чувствуете? Эта сумма соответствует той энергии, которую вы отдаете? Чувствуете ли вы баланс между получаемой вами суммой и вложенными ресурсами? Представьте в виде энергии то, что вы отдаете, и то, что вы получаете. Соразмерно ли количество энергии? Если да, то, значит, все соответствует.

Хотели бы вы повысить получаемую сумму? Что нужно сделать вам для того, чтобы вы внутренне ощутили свою ценность выше? Может быть, закончить курсы повышения квалификации, пройти тренинг или курс? Прочитать профессиональные книги? Если сумма не соответствует, вы чувствуете, что «стоите» больше, напишите, что мешает вам заявить миру о своей ценности. Пишите все, что приходит в голову. Например, страх, что уволят, страх, что не справлюсь, недостоин/недостойна, слишком большие деньги.

Во время упражнения напоминайте себе, что вы – взрослый человек. Это поможет избежать провала в детскую позицию. После этого упражнения вы почувствуете телом вашу ценность, столько, сколько вы стоите в своих глазах. Еще раз напоминаю: вашу ценность определяете вы сами. Исходя из внутренней ценности будет формироваться ваша материальная реальность.

В вопросе презентации себя и своей ценности миру есть еще один важный нюанс. Ваша ценность должна совпадать с запросом потребителя. Если два запроса «резонируют» в пространстве, то происходит покупка.

Расскажу вам историю из своей жизни, как это работает. Когда я уволилась из компании, в которой проработала около 8 лет, мне было очень страшно. Я привыкла быть наемным сотрудником и в конце месяца получать привычную сумму. Когда я начала практиковать работу с людьми, изначально я относилась к этому как к хобби. Я совмещала работу в офисе и помощь людям. Я искренне наслаждалась изменениями в жизнях своих клиентов. Мне нравилось помогать. Я это делала не ради денег, так как основной источник дохода я получала, работая в маркетинге. В таком режиме я проработала около 9 месяцев. Людей, желающих попасть ко мне на консультацию, становилось все больше и больше. Запись ко мне формировалась на 2 месяца вперед. Один клиент сказала мне: «Дина, кажется, легче записаться к В. В. Путину на аудиенцию, чем к вам». Я дошла до той точки, что работала без выходных и без личного времени. Днем – работа в офисе, вечера и выходные я посвящала своей новой профессии. Я думаю, вы понимаете, что через несколько месяцев работы в таком режиме мне хотелось просто лечь и умереть.

Тогда я поняла, что нужно делать выбор. Либо оставаться в маркетинге и продолжать строить карьеру (на тот момент мне предлагали переезд в Москву и довольно неплохую должность), либо уходить в «свободное плавание». Было ли мне страшно увольняться? Конечно! Тогда я еще не до конца понимала роли родителя, ребенка и взрослого внутри нас и «проваливалась» в маленькую Дину, которой страшно было остаться без денег.

Я написала заявление и покинула компанию, в которой проработала около 8 лет. Я начала заниматься любимым делом, но все клиенты, которые были записаны, начали выписываться. То есть моя двухмесячная запись исчезла, как только я уволилась! У всех клиентов начали случаться непредвиденные обстоятельства, которые препятствовали их приходу.