Читаем F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком полностью

Принятие – это очень важный этап при исполнении любого желания. Это касается и отношений, и предназначения, и денег, и всего, что вы так страстно хотите привлечь в свою жизнь. Поймите: в той точке, в которой вы находитесь сейчас, вы оказались благодаря своим выборам. Даже если вам не совсем нравится эта точка, вы ее создали самостоятельно.

Некоторые читатели скажут: «Нет! Я не выбирал(а) такую жизнь! Просто так получилось! Я хочу жить совершенно по-другому!» Я вас прекрасно понимаю. Я раньше думала точно так же. Я вопила во Вселенную, что я не выбирала такую жизнь, что я хочу жить по-другому и т. д. Потом я рисовала карты желаний, жгла свечи и медитировала, чтобы мои заветные желания исполнились. Но это не работало! Только когда я приняла место работы, осознала свою ответственность, что это был мой выбор, волшебным образом жизнь начала меняться.

После того как вы поблагодарили место работы, которое есть сейчас, осознали, чему вас эта работа учит, приняли ответственность, можно двигаться дальше. Сейчас я попрошу вас записать на бумаге или просто поразмышлять, для чего вы бы хотели заниматься «любимым делом, которое будет приносить доход». Что вы по итогу хотите получить? Вопрос кажется глупым. «Как это, что я получу? Я буду заниматься тем, что мне нравится, еще и деньги зарабатывать». Я понимаю, это звучит здорово. Но для чего вам это нужно? Какую потребность вы хотите закрыть, реализовав свое предназначение? От постановки целей зависит, насколько быстро вы придете к тому, чего желаете. Вам нужно задать правильные координаты.

Ваше подсознание сейчас НЕ ЗНАЕТ, как это – заниматься любимым делом. Пункт назначения не выбран. Вам нужно сформировать цель, которая будет понятна подсознанию. Например: «Я хочу такую работу, от которой я испытываю воодушевление и подъем сил. При этом мой ежемесячный доход составляет ______». Или «Я чувствую свою значимость и важность на своей работе. Чувствую себя ценным. При этом мой доход составляет ______».

Пожалуйста, не забудьте сказать про доход. Однажды у меня была сессия с молодым человеком, его запрос был про деньги. Он говорит: «Я много работаю, с 8 утра до 9 вечера. Даже на выходных приходится выходить на корабль. Но денег мало!» Далее я задала ему вопрос: «А что для вас важно в работе? Топ-5 характеристик». Его ответ был следующим: «Я хочу, чтобы меня уважали, чтобы я чувствовал себя главным, чтобы был комфортный для меня коллектив, чтобы меня увлекало то, что я делаю, и чтобы мне было интересно, я хочу развиваться в этой деятельности!» Далее я говорю: «Вы получаете закрытие ваших потребностей на своем текущем месте работы?» Он уверенно отвечает: «Да! За это я ее и люблю и поэтому не могу уволиться!» Дальше я спрашиваю у него: «А где в вашем списке ДЕНЬГИ? Почему их нет?» Моему клиенту сразу стало понятно, почему он не зарабатывал желаемую сумму. Просто для его подсознания деньги не были в фокусе внимания. То есть в сознании он страдал из-за этого, но подсознанию не была поставлена задача зарабатывать определенную сумму. Поэтому получалось зарабатывать так, как получалось.

Как только вы научитесь ставить своему подсознанию правильные задачи, жизнь начнет стремительно меняться. Я привела этот пример для того, чтобы вы смогли перенести его на свою жизнь, правильно сформулировать цель по поиску и реализации предназначения и включить денежную составляющую.


Что еще поможет вам найти «свой путь»? (Упражнения.)


1. Перестаньте искать. В этом вопросе важно расслабиться, чтобы услышать голос Души. Его можно услышать только в состоянии расслабления.

2. Дайте значимость тому месту работы (той деятельности), на котором вы находитесь сейчас. Напишите на бумаге 50 благодарностей вашему месту работы. И людям, которые вас там окружают. Чему вы научились благодаря им?

3. Посмотрите на тех людей, которые больше всего вас восхищают (или вызывают зависть). В какой сфере они реализованы? Какие качества характера есть в них, качества характера, которых недостает вам? Выпишите их и начните ежедневно в себе эти качества активировать. Например, вам нравится харизматичность этого человека. Придумайте действие-активацию, например: «Чтобы стать харизматичным, я каждый день буду приседать 20 раз».

4. Напишите список профессий, которые вас сейчас увлекают. Например, сейчас вы юрист, но хотели бы стать психологом. Примерьте на себя этот образ. Проживите день, как будто бы вы психолог. Делайте все ваши привычные рутинные действия, но в голове держите желаемый образ. Действуйте как психолог (думайте как психолог, оденьтесь как психолог, общайтесь как психолог). Это упражнение поможет вам «примерить» разные профессии.

5. Что вам нравится делать больше всего на свете? Только не отвечайте «спать» или «ничего не делать». Напишите по-честному, какие действия вас увлекают? Книги по какому предмету вы читаете? Что вас вдохновляет?

Перейти на страницу:

Все книги серии Психотренинг

F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

Вы часто задаетесь вопросом: «Почему все не так?», вроде бы стараетесь, но не получаете того, о чем действительно мечтаете и чего действительно желаете?Эта книга поможет вам выстроить путь к действительно счастливой жизни. Вы поймете, где вам не хватает взрослости, а где ваш внутренний ребенок требует внимания и заботы. Вы узнаете, что ресурс может быть только у взрослого человека, который сепарирован от родителей. Вы научитесь выстраивать отношения с родителями, партнерами и детьми. Поймете, как зарабатывать деньги.Всю жизнь вы ищете ответы во внешнем мире, но на самом деле все ответы внутри. На страницах этой книги вы найдете вопросы и упражнения, которые помогут вам понять себя и корни своих проблем. Ответственность за вашу жизнь только в ваших руках.Содержит нецензурную брань

Дина Владимировна Климова , Дина Климова

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука