Читаем F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком полностью

6. Спросите у 6 человек из вашего окружения, кем бы вы могли еще стать помимо той деятельности, которой вы сейчас занимаетесь. Пусть они напишут вам по три варианта. Ответы вас удивят. Совершенно не факт, что через это упражнение вы найдете свое предназначение, ибо лучше вас самих вас не знает никто в этом мире! Во всяком случае, вы узнаете о себе много нового и хорошо повеселитесь.

7. Выполните упражнение «Тело знает». Напишите 7 профессий на 7 листах А4, которыми вы бы хотели заниматься. Переверните листы белой стороной вверх, перемешайте их. Пронумеруйте листы с обратной стороны. Вы не должны знать, какая профессия под каким номером. Сделайте упражнение честно. Разложите листы белой стороной вверх так, чтобы вы не видели названия профессий. Далее поочередно становитесь на листы. Что вы чувствуете стоя на листе 1? Какие ощущения вызывает этот лист? Не торопитесь. Далее перемещайтесь на другие листы. Запишите свои ощущения от каждого из листов. Ваше тело знает ответы. Это упражнение поможет понять через тело, какая профессия вам подходит сейчас.

Глава 3

Сознание, подсознание и мыслеформы

Фраза «Мысль материальна» стала настолько избитой, что я даже не знала, как ее использовать в книге. Все твердят: «Мысль материальна! Выбирай мысли, как одежду в шкафу. Что думаешь, то и получаешь! Думай и богатей! Все дело в мыслях!»

Я помню, когда мне было 18, я впервые прочитала книгу «Секрет». В ней дается алгоритм исполнения желаний. Я тогда подумала: «Вот это да! Вот это знание! Да я сейчас себе как напредставляю всего! Сейчас заживу!» Помнится мне, я увидела в ювелирном магазине кольцо с черными бриллиантами. Сделано оно было в форме цветочков. Кстати, было оно не очень дорогим, около 2000 долларов. Но на том отрезке жизни мне это казалось баснословными деньгами. Я представляла это кольцо ежедневно, как будто оно у меня есть, как я радуюсь этому, все, как описано в книге. Этого кольца у меня так и не появилось.

В этой главе я соберу наиболее эффективные методики по искусству управления мыслью. Мысль действительно обладает огромной силой, просто многие из нас не понимают, как этой силой пользоваться себе во благо, а не наоборот.

Друзья, предлагаю вам задуматься над таким простым вопросом. Что есть вы? Вы – это ваше тело + сознание. Но что будет, если тело перестанет существовать? Есть два варианта. Первый вариант – все закончится. Мне он не очень импонирует. Второй вариант – останется сознание. То есть останутся мысли. Получается, вы состоите из своих мыслей. Все, что у вас есть, – это мысли.


Каждая мысль обладает энергетическим зарядом. Мысль – живая. Мысль есть вибрация. Вибрация бывает разных частот. Частота бывает высокая, бывает низкая. Как ноты – до, ре, ми, фа, соль, ля, си, до, – так же и мысли. Некоторые обладают высокой частотой вибрации, как высокие ноты. Некоторые – низкочастотные. Мы делим их на негативные и позитивные. На самом деле они отличаются только звучанием. То есть мысли «тяжелые» звучат на низких частотах. Мысли «светлые» – на высоких.

Сама по себе мысль для человека нейтральна. Окраску вызывают эмоции, которые мы испытываем. Сначала ваш мозг генерирует мысль, а потом под эту мысль генерируется эмоция. Именно эмоция вызывает «негатив» или «позитив». Именно поэтому Вселенная не может разобраться, какие ваши мысли «исполнять», а какие нет. Для Вселенной (Бога, пространства) мысли все ОДИНАКОВЫЕ.


Ваши эмоции и чувства – это карта! Это навигация по вашим мыслям. Именно благодаря чувствам и эмоциям вы можете отследить, какую мысль вы подумали, какой вибрационной частотой она обладает. Например, я попрошу вас сейчас вспомнить самый лучший отпуск в вашей жизни. Закройте глаза, погрузитесь в атмосферу того дня. Где вы были, что вы видели, как вы себя чувствовали? Какие у вас возникают эмоции? Я полагаю, приятные. После того как вы представили прекрасный день из отпуска, вспомните какое-то болезненное событие вашей жизни. Когда вам было плохо, вы, может быть, даже плакали. Что это было? Неприятно, правда? Больно, плохо, невыносимо? По факту в вашей жизни за эти пять минут ничего не поменялось. Но какими разными были ваши чувства.

То, что вы думаете, определяет ваше эмоциональное состояние. Эмоция – это тоже энергия. И все эмоции также обладают вибрацией. Соответственно, чем «выше» мысли, чем они приятнее, тем эмоции также будут позитивнее. Каждый раз, когда вы испытываете любое негативное состояние, этому предшествовали мысли, которые создали это состояние. В основе всего в этом мире всегда лежит мысль.


Перейти на страницу:

Все книги серии Психотренинг

F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

Вы часто задаетесь вопросом: «Почему все не так?», вроде бы стараетесь, но не получаете того, о чем действительно мечтаете и чего действительно желаете?Эта книга поможет вам выстроить путь к действительно счастливой жизни. Вы поймете, где вам не хватает взрослости, а где ваш внутренний ребенок требует внимания и заботы. Вы узнаете, что ресурс может быть только у взрослого человека, который сепарирован от родителей. Вы научитесь выстраивать отношения с родителями, партнерами и детьми. Поймете, как зарабатывать деньги.Всю жизнь вы ищете ответы во внешнем мире, но на самом деле все ответы внутри. На страницах этой книги вы найдете вопросы и упражнения, которые помогут вам понять себя и корни своих проблем. Ответственность за вашу жизнь только в ваших руках.Содержит нецензурную брань

Дина Владимировна Климова , Дина Климова

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука