F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

Наш мозг устроен любопытным образом. У него есть уровень сознания, а есть уровень подсознания. Сознание – это то, что вы осознаете. Подсознание – жесткий диск, на котором хранится информация обо всех событиях вашей жизни. Именно подсознание влияет на ваши выборы. Есть потрясающая книга о работе подсознания и его влиянии на нашу жизнь – «Красная таблетка»[6] Андрея Курпатова. Я очень рекомендую ее к прочтению. Там подробно описан механизм влияния подсознания на сознание. Представьте, что вы садитесь управлять автомобилем, но вдруг машина начинает ехать на автопилоте в совершенно противоположном направлении от задуманного вами места. Так вот, подсознание – это машина, сознание – это водитель. Но водитель не всегда догадывается о том, что его увозят в обратном направлении. Почему так происходит? Компьютер (наше подсознание) уже просчитал возможные алгоритмы, исходя из предыдущего опыта, и автопилот машины простраивает другой маршрут. Так, в сознании моя клиентка хотела забеременеть, то есть пунктом назначения был ребенок. Но подсознание проанализировало некоторые события из ее жизни, сопоставило факты, и за хозяйку приняло решение, что ей туда не нужно. Там ждет беда – уход мужа. Поэтому гораздо безопаснее двигаться по дороге жизни без ребенка. Для подсознания нет хороших или плохих событий. Оно действует так, чтобы вас защитить и уберечь.

2. Слишком сильная привязка к желанию (по В. Зеланду – избыточный потенциал).

Бывает, что желание что-то иметь у человека слишком сильное. То есть хочется до такой степени иметь желаемое, что жизнь без обладания этим объектом кажется немила. Ваше подсознание стремится вас уберечь, когда вы сильно это желаете. Поэтому оно будет всячески сопротивляться его исполнению. Почему? Представим ситуацию, что женщине не нужно ничего в жизни, кроме как выйти замуж. Это ее самое заветное желание. Она хочет замуж так сильно, что готова на все. Представим ситуацию, что она встречает долгожданного любимого. У них случается свадьба, дети, прекрасная жизнь. И вдруг в какой-то момент семью постигает несчастье. Муж умирает от сердечного приступа. Напомню, что счастье нашей героини заключалось именно в семейном очаге. Что произойдет с ее психикой? Она просто может сломаться. Подсознание постоянно работает на то, чтобы вы оставались здоровыми во всех смыслах. Некоторые говорят, что это не подсознание, а Вселенная (Бог) заботится о нашем здоровье. Вы вправе выбирать, что вам ближе подходит. Суть от этого не меняется. Если вы сильно чего-то желаете, то это желание вряд ли исполнится. Что сделать, чтобы снизить избыточный потенциал? Нарисуйте в голове вариант событий, в котором желание не исполняется. Представьте, как сложится ваша жизнь, если этого не будет никогда. Допустите этот вариант. Далее поблагодарите Вселенную за то, что этого еще нет в вашей жизни. Потому что, если вы так страстно желаете, значит, этим желанием вы стремитесь закрыть какую-то внутреннюю боль. Например, женщина, страстно желающая выйти замуж, посредством замужества хочет «закрыть» свою боль «я никому не нужна». Возможно, она испытывала это чувство в детстве, когда ее родителям было «не до нее». Любое излишне сильное желание – это про боль.

Ваша задача разобраться, от какой внутренней боли вы хотите избавиться посредством исполнения желания. Я предлагаю вам воспользоваться правилом «5 почему». Этот метод предложил миру Тойода Сакити, основатель всемирно известного бренда Toyota. Смысл в том, что вы задаете себе 5 вопросов «почему?» Например, вам хочется новую шубу. Спрашиваете себя: «Почему я ее хочу?» Отвечаете честно. Например: «Потому что я хочу всех удивить». Второе «почему»: «Почему ты хочешь всех удивить?» – «Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание». Третье «почему»: «Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание?» – «Потому что я чувствую себя неуверенно». Четвертое «почему»: «Почему ты чувствуешь себя неуверенно?» Ответ: «Потому что я никак не могу реализоваться». Пятое «почему»: «Почему ты не можешь себя реализовать?» Ответ: «Потому что я не занимаюсь тем, что мне нравится». И далее вопрос: «Что ты можешь с этим сделать?» На пятом «почему» на поверхность выйдет истинная скрытая потребность. Как только вы осознаете первопричину, возможно, ваше первоначальное желание изменится!

3. Неверно задан фокус внимания. Про это мы уже говорили в книге. Важно правильно сформулировать желание. Формировать желание не так: «Я хочу похудеть». Правильно: «Я создаю стройное тело».